哺乳期可以正常护肤,使用护肤品不会对宝宝造成不好的影响,尽量不要使用彩妆,像眼影,口红一类的,彩妆含的化学成分比较多,会通过皮肤吸收,影响乳汁的质量。
产后注意休息,不要过度疲劳,饮食增加营养,吃饭的时候多喝汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,乌鸡汤都可以,有利于乳汁分泌,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
哺乳期可以护肤化妆吗
第一、可以化淡妆。一般而言哺乳期是不建议大家化妆的,不管是对自身还是对宝宝都会造成一些伤害。如果非要化妆的话,就可以适当的化一些淡妆,可以减少化妆品带来的伤害。
第二、使用刺激性小的化妆品。在购买化妆品的时候,一定要仔细查看相关的说明书,尽可能的选择草本植物型的化妆品,可以减少对皮肤的刺激,而且对宝宝的伤害也会小一些。
第三、选择孕妇专用护肤品。对于一些爱美的女性们,可以选择孕妇专用的化妆品来代替常用的化妆品,也可以用一些天然的食物来护理肌肤,比如黄瓜,柠檬,蜂蜜等。
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