山楂果的功效与作用及禁忌

作用与功效

健脾开胃助消化；预防心血管疾病、清理血管垃圾；降血压、降胆固醇；有利排尿、镇定；活血化瘀；止喘止咳化痰、抑止病菌、医治腹痛腹泻。▸营养成分(益处)

山楂干含多种营养元素、山楂果酸、酒石酸、柠檬酸钠、苹果酸等，还带有黄酮类化合物、多糖类、内酯、糖原、蛋白、人体脂肪和钙、磷、铁等矿物，含有的解脂酶能推动人体脂肪类食物的消化。推动胃酸代谢和提升胃内酶素等作用。中医学觉得，山楂果具备化滞温胃、收敛性止痢、活血化瘀等作用。主冶饮食搭配食滞、胸隔脾满、疝气血瘀闭经等症。山楂果中带有山萜类及黄酮类化合物、多糖类等治疗药物成份，具备明显的软化血管及降血压功效，有提高心脏、抗心率不齐、调整血糖及胆固醇成分的作用。▸副作用(弊端)

山楂果的副作用。

《得配本草》："气虚大便糖稀，脾虚不食，二者禁止使用。服山参者忌之。"

《随息居饮食谱》："多食耗气量，损齿，易饥，空肚及孱弱人或虚病后忌之。"

如何吃

1.山楂果宜配搭枸杞服用，能够清肝火益肾。

2.山楂果宜配搭杜仲服用，有降血压之效。

3.山楂果不适合配搭海货服用，会刺激性胃肠，造成不适感。▸忌讳群体

孕妇禁口、糖尿病人禁口山楂果▸适合群体

一般平均可食山楂果