一岁宝宝便秘吃什么好（宝宝便秘吃什么好）

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1、宝宝便秘，这个情况下首先要养成良好好的饮食习惯，多吃一些粗纤维的蔬菜、水果，像芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子，以及南瓜、土豆、红薯等等。

2、水果可以吃生苹果、梨、香蕉、柚子、橘子、火龙果等等，都具有润肠通便的作用。

3、平时生活当中也要多给孩子喝水，保证孩子的尿量充足。

4、还可以适当给予一些药物干预，比如说口服益生菌调节肠道菌群，改善肠道功能，还可以吃一些软化大便的药物，像乳果糖。

5、在这个基础上，还要给孩子养成良好的排便习惯，最好每天定时排便。

6、对于三天以上不能排便，而且孩子有便意的情况下可以辅助通便，如开塞露通便，这个不建议长期应用。

7、对于顽固性的便秘需要去看医生，在医生指导下寻找孩子便秘的原因，对因治疗。

8、尤其要注意除外一些因为食物过敏或者说因为巨结肠、结肠综合征，以及一些习惯性便秘的干预等等，除外这些顽固性便秘的原因。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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