牛奶能不能和蜂蜜一起喝（蜂蜜和牛奶能一起吃吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，牛奶能不能和蜂蜜一起喝，蜂蜜和牛奶能一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蜂蜜和牛奶可以一起吃。

2、一般建议先用一些温水将牛奶溶解，再加入一些蜂蜜。

3、这样可以保证蜂蜜中的营养成分不被过热的水破坏，使之相得益彰。

4、食用后能有效补充人体所需的糖分、热量和营养物质。

5、还能补充人体所需的蛋白质，保证人体新陈代谢。

6、蜂蜜中含有丰富的山梨酸和琥珀酸，可以加速牛奶中钙、铁、锌、硒的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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