女生初潮一般要注意什么时候（女生初潮注意事项）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生初潮一般要注意什么时候，女生初潮注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女生月经初潮多在13~14岁，正常月经具有规律性，一般是在28天到30天左右，月经血呈暗红色。

2、应该告诉女孩这是正常的生理现象，不要害怕，不要紧张，要让女孩懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志。

3、避免参加剧烈的体育运动，要保持外阴清洁卫生，不使用劣质的卫生巾，多吃营养丰富易消化的饮食，不吃辛辣生冷寒凉的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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