马湿菜的功效与作用是什么?

马湿菜也被称为马齿笕或者是马兰等，是属于一种比较常见的野菜，一般情况下在路边或者是郊外都可以看到马湿菜的身影，马湿菜不仅可以用来食用，也可以用来入药，有一定的药用价值，平时经常吃马湿菜可以有效达到解毒杀菌的作用，还可以外用，可以治疗皮肤疾病，对身体非常好。

马湿菜的功效与作用

功效一：清热降火

有很多人熬了一晚上，第二天就会发现眼睛红红的，大部分人将此归罪为用眼过度，而不知道的是因为肝火上炎造成的，如果这个时候吃点马齿菜就会有很明显的功效的。

功效二：治疗白发

很多人以为白发而发愁苦恼，尤其是哪些爱美的女生和青年，面对少白头，大多数人选择染发剂，却不知道马齿菜这一神奇的植物可以解决你苦恼。少白头是由于肝火太上盛上冲头顶引起的，马齿菜就可以凉血，将肝火，使白发转青。

功效三：将三高、保护心血管

马齿菜中含有大量的蛋白质、脂肪、糖、纤维、钙、磷、铁等多种营养成分，并且富含甲上腺激素和钾盐。

去钾上腺激素能促进胰岛素的分泌，调节人体内糖的代谢，有降低血糖的浓度，保持血糖稳定。钾盐有良好的利水消肿作用。

功效四：预防心脏病

马齿菜含有大量的维生素E、维生素C、胡萝卜素以及谷胱甘肽等抗老有效成分，能够抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成。还有能帮助血管内皮细胞合成前列腺素，使血液粘稠度下降，促使血管扩张，从而能有效的防止冠心病。

功效五：治疗皮肤病

马齿菜既能清心火，又散肺热，它的排毒功效即走血分，又走皮肤，内外兼治。

功效六：肠道清洁剂

马齿菜对于急性的肠道病效果很明显，尤其是适合调理细菌性肠炎和细菌性痢疾。

功效七:治疗前列腺炎

新鲜马齿菜500克洗净捣碎，用纱布包好挤出汁。加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹喝，一周就可以治愈了。