手腕扭伤怎么办 一动就疼 不肿（手腕扭伤怎么办）

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1、手腕扭伤较为常见，多发生在打篮球等运动中或老年人摔倒倚靠在地上时。

2、手腕扭伤后，主要表现为：手腕肿胀、疼痛、活动受限、畸形、擦骨或擦骨。

3、建议及时去医院确认伤情。

4、如果有骨伤，要按照骨折系统处理。

5、如果是软组织损伤，可以在手腕上进行冷敷，减少出血，止血消肿，起到消肿的作用。

6、戴护腕刹，减少手腕活动，给予活血化瘀药物，中药理疗对症治疗，逐渐锻炼。

7、实现健康的手腕。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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