养乐多适合什么时候喝（养乐多什么时候喝(养乐多每天可以喝几瓶)）

大家好，小科来为大家解答以上问题。养乐多适合什么时候喝，养乐多什么时候喝(养乐多每天可以喝几瓶)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

00-1010建议是一天一瓶就够了。但如果纯粹从爱好方面来说，喝几瓶也没什么限制。随便，但是喝多了也没什么好处。

说明：养乐多每一瓶里面的有益菌都足以满足人体每天的正常需求。

一天喝一瓶总比一次喝多好。

人体肠道健康是由肠道菌群平衡来保证的。

00-1010人体每天所需益生菌的摄入量约为十亿。每瓶养乐多富含超过100亿个干酪乳杆菌菌株，足以满足人体日常正常需求。

肠道菌群容易因饮食、气候、()等多种因素而失衡，有益菌会随着正常排泄而流失。因此，为了保持你的肠道菌群平衡，保护你的健康，建议每天补充活性益生菌。

00-1010养乐多是一种乳酸菌饮料。什么是乳酸菌饮料？乳酸菌饮料是以酸奶为原料，经发酵获得的一种或多种乳酸菌，配以辅料制成。可以分为主动型和非主动型。活性乳酸菌饮料虽然蛋白质含量只有酸奶的1/3左右，但其中所含益生菌的耐酸性和生长活性更强，具有良好的肠胃保健功能。

如果只是把活性乳酸菌饮料当水喝，随时都可以喝。但要想发挥其帮助消化的作用，就不要空腹。此时由于胃内pH值较低，不适合活性乳酸菌生存，保健效果会大打折扣。所以建议饭后2小时喝，效果更好。

注意：低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间不得超过7天，每周更换一批新的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。