无偿献血的意义与价值（无偿献血的意义）

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一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平．因此，健康成年人适量献血不会影响自己的身体健康． 无偿献血有很多好处：按规定献血，可以促进人的新陈代谢，增强免疫力和抗病力，适量献血可降低血液的粘滞度、男子定期献血可防癌、中年人献血可预防疾病． 故答案为：按规定

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