郑多燕减肥瘦身操30分钟小红帽（郑多燕瘦身美体舞蹈运动简介）

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1、书名：郑多燕瘦身美体舞蹈运动地 区：日韩ISRC：CNF210801970字幕语言：中文郑多燕，韩国人，研发出了一种叫作“FIGUREROBICS”的塑身运动，以肌肉训练兼具有氧的独特运动，再配合轻快音乐，进行约30分钟的塑身减重训练。

2、因为动作简单，任何人都易学易懂，而且能够赋予身体适当的负担，所以被称为魔法运动。

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