利尿的食物（消肿利尿的食物）

今天给各位分享利尿的食物的知识，其中也会对消肿利尿的食物进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

怎样炒藕怎样炒藕

藕在生活中是一种常见的食材，口感清脆，相信很多人都是十分喜爱的。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，而藕性寒，有清热凉血作用，通便止泻，健脾开胃，也是我们日常食疗养生的一种选择。藕汤是十分清爽可口的，也是我们所熟悉的烹饪方式，而另一种做法，即炒藕片又该如何做到简单又好吃呢？下面是三道不同的炒藕片的具体做法，如下：

一、清炒藕片

材料

鲜藕400克，红灯笼椒1棵，切碎，盐3克，味精3克，青葱2棵，香油3克

做法

1、鲜藕切薄片，过一下清水；红灯笼椒去籽拍碎切丁；青葱切葱花。

2、藕片在沸水中烫1分钟捞出；过冷水沥干。

3、炒锅置火上，放油热至7成；下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟；下味精调味即可出锅装盘，滴上香油，撒上葱花即可。

二、西兰花炒藕片

材料

西兰花1朵，莲藕1节，胡萝卜半个，蒜头1个，油，盐，白糖，生粉

做法

1、西兰花切小朵，胡萝卜、莲藕切片，莲藕放在清水中浸泡。

2、锅里放水、油、盐，炒熟胡萝卜和西兰花，捞起，凉水浸泡。

3、热油锅放蒜末爆香。

4、倒入藕片大火翻炒，粘锅就洒点水，煸炒约1分钟。

5、加入胡萝卜、西兰花煸炒均匀。

6、放入1小勺盐、1/2小勺白糖、水淀粉炒匀即可。

三、腊肠炒藕片

材料

腊肠、藕、姜蒜、红辣椒、酱油、蚝油、小葱末、油盐

做法

1.准备好原材料；

2.香肠放入锅中，加入少量的水和油；

3.加盖焖煮两、三分钟；

4.再揭开盖后先煎出水分，后煎出部分油脂；

5.这时再加入姜蒜和红辣椒丁翻炒；

6.翻炒出香味后再加入藕片继续翻炒；

7.这时可以加入点酱油、蚝油和少许水焖煮一下；

8.最后加入盐等调味料；

9.盛入碗中，表面撒些小葱末。

中医护肤讲究金木水火土

中医护肤讲究金木水火土

中医护肤讲究金木水火土，脸是一个人的门面，很多人都不知道怎样才能正确护肤，并不是待在家里不出门就可以美白的，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，学会中医护肤讲究金木水火土，快快get起来吧。

中医护肤讲究金木水火土1

中医护肤讲究金木水火土

中医五行讲究“金木水火土”，其实养颜护肤也可以从五行的角度来操作。

属性“金”

体质特点：椭圆脸，颧骨较宽，眼睛大而明亮，肤色发黑，头发纤细。

个性解析：“金”属性的女性相对是比较有原则的人，性格刚健、自强不息，但处在种种压力下容易沮丧。要注意呼吸系统疾病，如咳嗽、气喘及支气管炎、肺炎。

护肤重点：保湿——涂橄榄油

“金”属性的女性比较容易出现皮肤干燥的.现象。油水均衡是护理的最高指导原则，建议多涂抹橄榄油。

生活处方：多吃富含矿物质的食物，如新鲜蔬菜及海鲜;创造力的适度发挥有益于心理健康，可以参加艺术课程或在家钻研烹饪。

属性“木”

体质特点：脸长、窄，额头又宽又高，鼻子较长，细眉毛，身材高瘦。

个性解析：精力充沛，喜欢挑战，上进心强，善于人际沟通。但是，冲劲和挑战也容易造成胃溃疡、头痛、高血压、经前综合征及胆结石等，还易发火和抑郁。

护肤重点：清洁——敷深层清洁面膜

“木”属性的女性比较容易受到出油问题的困扰，护肤重点首推清洁。每日早晚要用弱酸性泡沫型洗面奶将脸部彻底清洁干净，特别要注意额头和鼻翼两侧。每周要敷两次深层清洁面膜。

生活处方：规律的运动，如健身操或跑步有助于分散旺盛的精力。多进行 *** 休闲活动，多听音乐，多外出散步，多与人交流，即可避免情志方面的疾病。

属性“水”

体质特点：脸圆，颧骨饱满，五官柔和，耳朵大，有一双温和的眼睛，肤色深，体瘦。

个性解析：性格柔弱，知识面广，不外露，聪慧兼具艺术气息，但易对他人过度怀疑和苛求。易患肾系疾病，如水肿、腰痛，长期的压力还会使身心处于抑郁状态。

护肤重点：抗衰老——使用抗自由基产品

要使用含有抗自由基成分的护肤品，防止肌肤加速老化。

生活处方：多运动，如散步和爬山。可多吃利尿的食物，如芦笋。另外，为补肾气，要有充足的睡眠，不要熬夜。

中医护肤讲究金木水火土2

中医三大驻颜术

一、按摩美容

按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。

具体做法：可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮，梳理头发;最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。

二、针灸美容

通过针灸 *** 穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整。

如在除皱方皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。

三、药物美容

药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上，可使用药膏、药散、药糊等，涂抹于面部。

如玉容西施散：绿豆粉60g，白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防风、藁本各6g，肥皂荚二锭，诸药研为细末，每次洗面用之，可祛风润肤，通络香肌，令面色如玉。

夏天人们都喜欢清凉的东西，你知道是为什么吗？

在我们这里有一个小摊，老板娘是个朴实善良的妹子，只卖一样食品“凉皮卷菜”。自己在家用心做好的凉皮，用冰碎垫底，把凉皮铺在上面，町的冰凉。卷菜是土豆丝，绿豆芽，黄瓜丝，夏天因为气温很高，我们选择食物的时候要选择清热解暑，消肿利尿等食物，一方面因为夏天温度过高导致的体内湿热，另一方面因为气温的原因导致食欲不佳，所以选择一些清爽的蔬菜和水果。

我是河南人我认为在我们河南夏天更爱吃的就是捞面条了，几呼每家都离不开它，大人小孩都爱吃，把面条下到锅中煮熟捞到凉水里面过凉，然后在炒点臊子，比如有蕃茄炒鸡旦，炒青菜的，一到夏天都会情不自禁拿起凉水喝。吃冰凉可口的冷饮。按医学来说夏天就应该喝热水，喝热水出汗出透了自然就凉快了，但是估计没有多少人能做到。年龄大一点懂得养生的能做到。

夏天火热的天气，超高的温度，使人们总感到吃饭不香，睡眠不好，胃口每况愈下，吃嘛嘛香那只是冬季的 *** 语了，所以这时候就需要一些有“ *** 性”的食物，激发大家的食欲，我们不妨共同探讨夏天气候炎热，大量水分蒸发，对人体体能消耗较大。夏季五行属火，也是人体阳气最旺盛的时候，有句老话:春夏养阳。

很多人觉得夏天没胃口，就以水果代替主食，这种行为是极其不正确的，水果只是一个辅助的作用，不能代替主食，还有油腻，重口味的东西，一定要少吃，不要以胃口不好为借口，夏天我最喜欢吃绿豆汤加海带，是我妈妈做的，外面是买不到那种味道的，从小吃到大的。还有喜欢吃苹果，西瓜，香蕉，还有以前小时候5毛钱的冰激凌，现在没有了，都是童年的回忆呀。

利尿的食物的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于消肿利尿的食物、利尿的食物的信息别忘了在本站进行查找喔。