五谷杂粮养生粥的做法与功效窍门（五谷杂粮养生粥配方）

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。五谷杂粮养生粥的做法与功效窍门，五谷杂粮养生粥配方相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、前言自己一个人在家带欣姐，都是晚上把粥预约煮上，欣姐第二天去幼儿园之前就能吃上了。

2、早上不用匆忙，五谷杂粮粥，简单健康材料主料：红豆一把、黑米一把、糙米一把、小米一把、燕麦米一把、荞麦米一把、红枣8-10个；辅料：红糖适量、水800毫升五谷杂粮养生粥1各种材料准备好2红枣洗净3各种杂粮米淘洗2-3遍4米和红枣倒入电饭锅中。

3、加入清水5接通电源，选择煮粥键6还可以放点别的一起煮哦7开吃啦小贴士先把各种杂粮米浸泡2-3小时，煮出的粥更加软糯。

4、红糖可加可不加，我都是把蒸的红薯放在粥里吃，有自然的甜味。

5、所以就不加，之所以没把红薯跟米一起煮，是因为感觉蒸好放在粥里吃更好吃。

6、更甜。

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