玉米排骨汤需要炖多久（玉米排骨汤）

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。玉米排骨汤需要炖多久，玉米排骨汤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、前言玉米排骨汤做法简单方便，只需将原材料放入炖锅，无需看管，时间到了，放点盐、胡椒粉就可以喝了，这款汤营养丰富，原汁原味，在寒冷的冬天，给家里人做上一碗玉米排骨汤，从心里感觉是非常非常暖和的。

2、 玉米有减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、促进胃肠蠕动的作用。

3、 玉米还有明目的作用，经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。

4、 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

5、 排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

6、材料主料：玉米1颗、排骨250g；辅料：姜适量、盐适量、胡椒粉适量玉米排骨汤1排骨焯水，去除血沫。

7、玉米洗净切成段，姜切成片。

8、2将玉米、排骨、姜放入容器中。

9、3放入适量水。

10、4将容器放入炖锅中。

11、5选择慢炖功能，炖2个小时30分钟。

12、6放入盐、胡椒粉调味即可。

13、小贴士1 不用放任何调料，只放盐、胡椒粉调味。

14、2 如果不喜欢胡椒粉的味道，可以不放胡椒粉，只放盐调味。

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