大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。液体钙片过期了还有其他用途吗,液体钙片很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、睡前不要吃,容易得结石。
2、 2、补钙的同时不要补锌。
3、 3、多吃富含维生素C的水果,比如橙子、猕猴桃、山楂等。
4、 其实人体最好的钙来源,就是通过日光下运动,补充人体最天然的维生素D。
5、不清楚你是什么人群吃,总之每天上午10~11点,下午3~4点都是最好的日晒运动时间。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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