金丝蜜枣的功效与作用是什么

金丝蜜枣对于我们来说是比较常见的一种甜食，不仅口感好，而且其中的营养价值比较高，含有蛋白质以及碳水化合物等物质，经常食用对身体可以起到滋补养颜的作用，还可以起到补元气的功效，对养肝补肝都有很大的功效，其中还富含大量的维生素，可以补充身体所需要的物质。

金丝蜜枣的功效与作用是什么?

金丝蜜枣营养丰富，每100克蜜枣中含有蛋白质1·1克，脂肪1.5克，碳水化合物77.6克，热量328千卡，粗纤维1·6克，钙43毫克，磷43毫克、铁2.7毫克，并含有大量的多种维生素。

大补元气、养肝益肾、润肺健脾、健脑益智、养颜美容、防癌抗癌、提高人体免疫力、抗衰老等多种功效。