大家好,乐天来为大家解答以下的问题,提高免疫力的水果有哪些?,提高免疫力的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、提高免疫力的水果有橘子、苹果、樱桃、蓝莓、西瓜、猕猴桃、橙子、火龙果、无花果、香蕉、冬枣、木瓜、石榴、葡萄、柿子、雪梨、柚子等。
2、还有菠菜、胡萝卜、苦瓜、香菇、菜花、卷心菜、西蓝花、大蒜、韭菜、核桃、蛋黄、海鲜、瘦肉、动物肝脏、牛奶及奶制品等也可以提高免疫力。
3、平时注意心态平和,充足的睡眠,多晒太阳、多喝水,适当运动。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 提高免疫力的水果
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