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太极拳的发源地是中国焦作市温县陈家沟。
17世纪中叶,温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上,吸收众家武术之长,融合易学、中医等思想,创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法,命名太极拳。
太极拳在陈家沟世代传承,自第14世陈长兴起开始向外传播,后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。
太极是中国古代更具特色和代表性的哲学思想之一,太极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界,达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
关于太极拳的起源,众说纷纭,大致有唐朝(公元618~907年)许宣平、宋朝(公元960~1278年)张三峰、明朝(公元1368~1644年)张三丰、清朝(公元1644~1911年)陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。但现在多数拳家亦以现传各式太极拳俊源出陈式太极拳之说为本。据中国武术史学家唐豪等考证:太极拳最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中.
武当山,虽然有河南陈家沟一说,不过太极拳这种拳术,蕴涵着道家阴阳理论,不太可能出自于一个普普通通的小山村,那时候的人别说是这些高深的理论,能识字的就算是大知识分子了,陈家这种武术世家肯定是崇尚武更多于文,不太可能费尽心思的钻研这种虚无的道家理论,而且张三丰是南宋人,陈王廷是明朝人,太极拳出自张三丰的可能性更大
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