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1、红薯的功效和作用如下。
2、一、红薯含有大量不易消化吸收的膳食纤维,能刺激消化液分泌,增强肠道蠕动,有利于排便排毒,疏通血管,有利于治疗便秘。
3、第二,常吃红薯可以延缓衰老。
4、保持皮肤红润有光泽,能有效排毒养颜。
5、再次,红薯中含有大量的粘蛋白,可以防止肝、肾结缔组织的萎缩,提高人体免疫力,预防肾、肝疾病。
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标签: 红薯有什么功效和作用
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