茯苓和什么一起泡水好

茯苓一般可以和山药以及红豆薏米泡水喝效果是比较好的，但是需要根据自身体质，然后选择合适的搭配。

1、山药：茯苓属于一种比较常用的中药，具有绿色消肿和健脾益胃的作用，在泡茯苓水的时候可以搭配一些山药，能够补中益气，减轻气血不足引起的四肢疲乏无力以及食欲下降等症状，另外也可以促进去暑的功效，可以更好的将身体当中的湿气去除掉。

3、红豆薏米：红豆薏米也注意，有一定去除湿气的效果与茯苓搭配和可以使祛湿的作用变得更强，同时也可以为身体补充营养物质，里面有大量的维生素以及微量元素。

但是每一个人的身体体质是不同的，所以在使用茯苓泡水的时候，可以根据自身的情况，然后选择合适的饮食以及药物进行搭配，才可以达到较好的祛湿效果。如果身体当中已经出现了明显的湿气重的症状，但是通过服用泡热效果可能不是特别明显，需要在医生指导下，合理使用去除湿气的中成药物进行治疗，比较常用的药物有附子理中丸。平时也需要做好相应的方法保暖措施。