本篇文章给大家谈谈活出生命的意义，以及活出生命的意义 *** 阅读对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
活出生命的意义金句如下：
1、苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
2、一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
3、有一样东西你是不能从人的手中夺去的，那就是宝贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。
4、对自己的未来丧失信心的犯人，注定要走向毁灭。由于他对未来失去了信念，他也就丧失了对精神的把握。他自甘堕落，成为行尸走肉。
5、生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。
6、行为的直接影响总是比言辞更有说服力。
7、你所经历的，世人夺不去。
8、努力发现生命的意义正是人最主要的动力。
9、人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间。
10、个人一旦成功地找到了意义，那他不但会感到幸福，还会具备应对磨难的能力。
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读了《思维的囚徒》这本书后，对生命的意义有了新的认识。
生命的意义不在于你有多少财产，地位多高，也不是强迫自己去迎合周围人，而是把每一天都当做第二次生命中的第一天来过，万事不强求，该努力努力，该放松放松，注重生命的过程，而非结果。真正与自己的内心和解，善待生命。
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那如何才能活出生命的意义呢？《思维的囚徒》这本书告诉我们，遵循以下七个原则，我们的生命将绚烂多彩。
一、自由地选择你的态度
选择的自由，随时随地，你可以在任何时间任何地点做出任何选择。
为什么人们不敢选择？因为人天生是习惯的动物，并不喜欢思考。
好多人自以为是思考，其实是重新整理了一遍自己的偏见。我们脑海中的偏见，如果没有真正地敞开心扉，接纳不同和差异，那就可能在日复一日的重复中不断加强它，不断丰富它。
所有的思维的囚徒典型的特点就是每天抱怨、憎恨，当你不去忽视自己跟他人的潜力的时候，你才有可能找到我们思维的弹性，走出来。
二、实现有意义的目标。
目标不等于欲望。一切物质都是欲望。没有人能够通过外在物质获得长久开心，这是一定的，我们需要能够学会去发现意义。
苏格拉底说：“不知反省的生活不值得过。”
而这本书告诉我们，意义不能够创造，只能寻找。
周国平先生曾经说过，人生很有可能没有意义，但是寻找人生的意义，本身这件事情是有意义的。
三、发现生命瞬间的意义
现代人惯用的方法是，找不到意义，就用忙碌代替。
每天不让自己闲下来，只要一有空，赶紧看手机。其实我们应该有大量的空隙去体会，去思考，去感受过程。
有一句话很重要，意义不是所谓重要的事情，而是与自己的核心本质或者真实本性达成共鸣的那种感觉，而不是事情本身。
四、别做违心的事
学会安守本分，守着初心。
五、从远处审视自己
柏拉图说：要心存善念，因为你所遇到的每一个人，都在打一场生命的硬仗。
如果能够从远处看自己的生活，你才能更好地照顾自己，当你能够看到自己的生活，关怀自己、爱惜自己的时候，你的心情就会好很多。
六、改变关注的焦点
每一个问题，总有三个以上的观察视角。
同样一件事情发生后，我们一定能够找到完全不同的观察视角来看待它。这个需要思维的弹性。
七、敢于超越自己
不要只盯着自己的这一亩三分地，放眼望去，世界很大。
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概括起来，要想活出生命的意义，第一需要与他人建立有意义的联系；第二对从事的工作要有崇高的目标；第三用积极的态度拥抱生活。
这个十字象限道出了人生百态，您会选择哪个象限作为您的人生准则呢？
1.在苦难中，一个人可能仍然保持勇敢、自尊、无私，也可能为了自我保护在激烈的斗争中丧失了人的尊严而无异于低等动物。
2.生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。而且生命的无限意义就包含着苦难、剥夺和死亡。
3.成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，这是一个无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，活着是为他人奉献时的副产品。总有一天你会发现，正是这种关注，成功将降临于你。
到减损。
4.很奇怪，在一些情况下，不留痕迹的鞭打比留下痕迹的鞭打更伤人心。
5.我理解了诗歌、思想和信仰所传达的伟大秘密的真正含义 ：拯救人类要通过爱与被爱。
6.一个人的苦难好比毒气…它完全占据了你的灵魂和意识，不管苦难是大还是小。因此，人苦难的“量”完全是相对的。…我们嫉妒那些管理相对好、相对安全、相对幸福的犯人。
7.犯人最终成为什么样的人，仍然取决于他自己内心的决定，而不单单取决于集中营生活的影响。
8.我只害怕一样—那就是配不上我所受的痛苦。--陀思妥耶夫斯基
9.作为痛苦的激情，一旦我们对它有了清晰而明确的认识，就不再感到痛苦了。
10.我看到我的努力成功了，电灯再次亮起时，我看见狱友们蹒跚着向我走来，眼含泪水，充满感激。
11.我停住脚步，观察四周天空，然后贵在地上。那一刻我几乎忘了自己，忘了整个世界的存在。脑子来来回回只有一句话：“我从心底呼唤着上帝，TA在自由的空间回答了我。”我不记得这样跪了多久，念叨这句话有多少回。但我知道，就在那一天，哪一科 ，我的新生活开始了。我一步一步地恢复，知道再次成为人。
12.我们要认识到，一个人长期处于高度紧张的状态，一旦得到解放，反倒面临着某种危险，尤其是在巨大的心理压力突然消失的情况下。
13.意义疗法的要义之一：人主要关注的不是活得快乐或避免痛苦，而是看到其生命的意义。
14.通常，人们只想到短暂性本身，而不去想它之前有过的丰富果实，他曾经历的快乐和痛苦，曾经做过的许多事情。那一切都不会被否定，也不会被忘却。我应该说，“曾经存在”是最为确定的一种存在。
15. 快乐是（而且一直是）一种附加品，如果这种附加品本身成了目的，反而会收到减损。
16.人最终决定着自己的命运。人不是简单地活着，而是时时需要对自己的前途作出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人。同理，每个人都有随时改变自己决定的自由。
17.光说人有自由还不够，自由只是故事的一半，真理的一面。自由是人的生命消极的一面，而其积极的一面就是责任。东海岸的自由女神像应该配上西海岸的责任女神像。
18.找到意义的三个途径：一是创造或从事某种工作。 二是经历某种事情或者面对某个人呢。三是即使是处于绝望的无助受害人，面对无法改变的厄运，仍能自我超越，并且以此改变自己。他能够把个人悲剧转化为胜利。
19.尽管痛苦是存在的，甚至说可以通过痛苦找到意义，条件是痛苦难以避免，如果它是能够避免的，那么消除它的原因才是有意义的事，因为遭受不必要的痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。另一方面，如果你不能改变造成你痛苦的处境，那你仍然可以选择采取何种态度。
人生实苦，每个人都会遇到挫折。
很多时候，处在相同境遇中的人，最终却过上了截然不同的人生，这完全是因为他们对待挫折的态度不同而造成的。
那些活得精彩的人，会在绝境中成长，从磨难中超越，在苦难中绽放。
《活出生命的意义》的作者维克多.弗兰克尔就是在炼狱般的处境中，坚强存活下来的勇士。
他的故事让我们明白， 苦难可以是万劫不复的深渊，也可以是走向光明的踏脚石。
让我们一起来读读维多克.弗兰克尔的故事。
[1]
1939年的奥地利，正处于战乱之中。弗兰克尔医生原本有机会逃离，但却无法放弃年迈的父母和家人。
苦难没有因为他的仁义孝顺而绕行，没多久，弗兰克尔和家人就被关进了集中营。
在炼狱般的生活中，他没有怨天尤人自暴自弃，反而在绝境中求生存，给自己信心、力量和勇气，在绝境中找到生命的意义。
对于任何一件糟糕无比的事情，弗兰克尔总能找到令人庆幸的理由。比如，贫瘠的食物让人营养不良，弗兰克尔却庆幸胃变得健康了；再比如寒冷的天气让人无法洗手擦身，他却为受伤的冻疮没有化脓而暗自高兴。
是的，这真不是人过的日子。但乐观的弗兰克尔总能找到活下去的理由。
在昏天黑地的集中营生活中，每天都有人被抬出去。弗兰克尔发现，那些坚持活下来的人，并不是身体最强壮的人，而是身体看似羸弱但内心却无比丰富的人。
弗兰克尔在《活出生命的意义》中，曾经这样区分悲观和乐观的人。他说：
悲观主义者好比一个恐惧而悲伤地看着墙上的挂历，每天被撕掉一张，挂历越变越薄的人；而积极地应对生活问题的人，好比一个每撕掉一张挂历就把它整整齐齐地摆在一起，还要在北面记几行日记的人。
很多时候，让人痛苦不堪的，并不是事情的本身，而是我们看待它的角度。
消极的人会越活越痛苦，而积极的人则会逃离困境，成为更好度的自己。
[2]
集中营生活的悲惨是常人无法想象的。即便是在这如地狱般的栅栏里，人也分为三六九等。
有的人终日叹息，最终导致自己体弱多病而丧失了劳动能力。这些人不仅不会被怜惜，反而会被送去干最苦最累的活，从而加速了他们的死亡。
因此，能干活是在集中营活下去的最基本也是最有用的方法。
为了让自己看上去精神点，弗兰克尔甚至会用面包去换刮脸工具。除此之外，他还会用心去经营和囚长之间的关系，这样才会让自己有机会吃饱饭，避免被分到更艰苦的工种上。
就这样，在危机四伏的牢狱生活中，弗兰克尔坚强地活了下来。
有人说他很幸运，有人说他很势利，也有人说他为了活下来什么都不顾了。但是，人活着的意义，不就是为了好好活下去吗？
弗兰克尔幸运存活的背后并不是偶然，而是他保持良好心态，找到合适的方法并且为之努力的必然结果。
面对生活中的磨难和困境，很多人会因为束手无策而感到惶恐不安。这主要是因为没有找到合适的方法去解决问题。
一旦我们找到了合适的方法，心中的恐惧就会慢慢地转化为行动的力量。
[3]
在集中营，弗兰克尔是一个没有人身自由的囚徒；但在他的心里，他却保持着精神自由和意识独立，一直在朝着自己梦想的方向去努力。
虽然狱中的生活令人沮丧，但弗兰克尔却选择去做一些有意义的事情，让自己不断强大。
渺茫的希望让很多人选择了放弃和堕落，他却仍然坚持学习，为了自己的目标而努力。在很多人觉得生不如死的时候，弗兰克尔始终保持着对亲人的爱和思念，为了早日看见他们而努力活下去。
面对这样一个勇敢执着的人，苦难终于决定饶他而行。
离开集中营的弗兰克尔，在大口呼吸新鲜空气的同时，内心充满了对新生活的幻想。的确，在这里浪费了太多的时间，他要抓紧时间去做一些想要做的事情。
67岁学习开飞机，80岁登上了阿尔卑斯山脉，这个一直对生活充满热情的人，选择用终身学习来丰富自己的人生。
[4]
这世上，没有谁的人生会一帆风顺。
所有的苦难和挫折，都是每个人的一生中不可或缺的经历。有了它，人生才会变得跌宕起伏。
当我们不受限于苦难本身，而是从中积极寻找前进的力量，所有的困难和限制，都将成为我们向上攀沿的垫脚石，变得意义非凡。
人活着的意义，就是在苦难中找到自己。
《活出生命的意义》是一本讲述生存的书。记录了著名心理学家弗兰克尔，在纳粹时期被关进集中营的经历，以及他自己的经验和学术结合开创的意义疗法，意义疗法是通过引导就诊者寻找和发现生命的意义，树立明确的生活目标，以积极向上的态度来面对和驾驭生活的心理治疗方法，弗兰克尔就是用这种找到生命意义的方法，超越了那如炼狱般的集中营生活，弗兰克尔却没有生活在对过去的恐惧中，也没有在生活中消沉，从集中营出来后，他讲自己的经验和学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义。
人本来就是一个集合体，在特定的环境下他们只会向世界展现自己的一面，集中营揭开了每个人的皮囊，这里没有人世间的纷繁事物，不用再和各种人打交道，人的思想单纯到了每天只要思考面包什么时候吃，晚餐的汤里会不会多两颗黄豆，或者在睡觉时庆幸自己又多过了一天，而弗兰克尔窥见的正是最真实的人性，由于他对人的这种了解，使得他更清楚人所需要的到底是什么。
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爱一个人可以远远超过爱她的肉体本身，爱在精神和内心方面具有深刻的含义，无论伴侣是否在场，是否健在，爱以什么方式终止才是重要的，当他为眼前的琐事感到厌烦时，他会迫使自己想象自己站在明亮、温暖和欢快的讲台上，面前坐着专注的听众，自己在给他们讲授集中营心理学，他从科学的角度客观地观察和描述着折磨自己的一切。
《活出生命的意义》这本书之所以产生了广泛的影响和巨大的价值，不仅是因为弗兰克尔将自己对生命的思考汇聚在一字一句中，还因为他在集中营的生活让人们看到了苦难的意义，不管眼前有多少困难险阻，唯有找到了自己的使命感，知道为什么而活的人，才能更好地活着。
《活出生命的意义》是维克多·弗兰克尔医师所著。1905年，他出生于维也纳，与弗罗伊德的家只有一街之遥，在学术上，他是“精神分析第三维也纳学派”的创始人。他以“意义治疗”为其核心，而其分析方法则被称为“存在分析法”。是一位二十世纪瑰宝级的人物。
这是一本讲述生存问题的书。和20世纪30年代德国与东欧的许多犹太人一样，二战之初，弗兰克尔也自认为可以逃过一劫，但他还是没能躲过席卷整个欧洲的纳粹种族灭绝运动。不幸的是，他最终被关押到曾被称作“死亡工厂”的奥斯维辛集中营，但幸运的是，他奇迹般地活了下来，成为《圣经》里那个“幸免于难的人”
“知道为什么而活的人，便能生存。”——尼采
他的核心理念：生活并非弗洛伊德所宣扬的那样，只是简单地祈求快乐，也并非阿德勒所教导的那样，只是为了争权夺利。人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。弗兰克尔发现可能找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。
一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
本书认为，生活是充满意义的，人们要摈弃环境的侵扰，学会追寻生活的意义。它还强调，生活是有终极目的存在的。
书的第二部分是理论部分（存在主义分析治疗），浓缩了第一部分的精华。第一部分是自传部分（集中营的经历），是理论存在的明证。
因为生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。这个问题就好比问一个棋手：“告诉我，大师，世界上更佳的招法是什么？”离开特定的棋局和特定的对手，压根儿不存在什么更佳的招法，甚至连较好的招法也不存在，人的存在也是这样。你不应该追问抽象的生命意义。每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。
由于生命中每一种情况对人来说都是一种挑战，都会提出需要你去解决的问题，所以生命之意义的问题实际上被颠倒了。人不应该问他的生命之意义是什么，而必须承认是生命向他提出了问题。简单地说，生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。
“不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。我希望你们的一切行为服从良心，并用知识去实现它。总有一天你会发现，当然是相当长的时间之后——注意，我说是很长一段时间后！——正是由于这种不关注，成功将降临于你。”
学习本书我学到二个方面主要的逻辑：1、是人生的意义是什么？2、怎样改变（怎样改变环境来让未来改变事半功倍）
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