蓝莓的功效与作用及营养（蓝莓叶黄素的功效与作用）

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。蓝莓的功效与作用及营养，蓝莓叶黄素的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蓝莓叶黄素能保护视力、增进视力，特别适合学生、司机等人的需求。

2、蓝莓叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。

3、2、多吸收蓝莓叶黄素，能够降低白内障的发生率。

4、众所周知，在世界范围内造成失明的主要的眼睛疾病就是白内障。

5、根据最新的研究我们看到，较低的黄斑色素密度与中老年人较高的晶状体视觉密度紧密关联，而较高的晶状体视觉密度被认为是白内障发病的明显特征。

6、因此通过增加蓝莓叶黄素的摄入量可以减少白内障的发病率。

7、3、蓝莓叶黄素还能够抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。

8、其实蓝莓叶黄素和花青素一样，都具有非常强的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏，进而延缓动脉硬化作用，同时还能降低胆固醇的氧化性。

9、4、多项研究表明，蓝莓叶黄素对多种癌症有抑制作用，如乳腺癌、前列腺癌、直肠癌、皮肤癌等，所以多补充蓝莓黄叶素准没错。

10、5、蓝莓叶黄素可以显著提高血管抵抗力，降低血管渗透性，抑制了血管中物质渗漏，加强视网膜胶原结构，保证眼睛血管的完整性，让眼睛得到充足的血液供应，从而提高各种视网膜疾病的治疗率。

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