大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。七样菜潮汕,七样菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
食材
主料
介蓝
少许
菠菜
少许
大蒜
少许
荷兰豆
少许
小白菜
少许
油麦菜
少许
菜心
少许
冬菇
少许
干鱿鱼
一个
五花肉
少许
辅料
香菜
少许
盐
少许
鸡精
少许
蚝油
少许
步骤
1.把所有的菜洗净切碎
2.因为切好太多了,所以分开装
3.这个全部洗净,切好的,冬菇要提前用开水泡发
4.放入五花肉爆出油,爆出来的油装起来就锅里少许就可以了,把爆好的肉装起来,我是把五花肉去皮的
5.放入鱿鱼爆香,装起来
6.放入冬菇爆香
7.现在把大蒜,五花肉,鱿鱼丝,冬菇倒入爆香
8.放入介蓝,翻炒均匀
9.放入荷兰豆,翻炒均匀
10.放入菜心,翻炒均匀
11.把剩下的菜一样一样放入
12.盐少许
13.鸡精少许
14.少许蚝油
15.好了,翻炒均匀,装盘,
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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