孕妇生活（孕妇生活用品有哪些需要换）

本篇文章给大家谈谈孕妇生活，以及孕妇生活用品有哪些需要换对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

*** 生活注意事项

女性一旦 *** ，就成了特别需要保护的对象，无论是饮食，还是生活上，许多日常习惯都要改变，孕妇应该对于生活中的小细节问题多加注意，以更好度的状态来迎接新生命的诞生，那么下面就带大家来了解一些 *** 生活注意事项。

孕期慎用电热毯

电热毯在使用的时候会产生极低频的电磁场，人体和电热毯之间存在电容，即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会产生40到70伏的感应电压，并作用于人体，而且有15微安的电流强度，这个电流虽然小，但是由于电热毯紧贴在孕妇身下，对处于发育阶段的宝宝可能存在潜在的危险。

孕期不要涂指甲油

指甲油中的领苯二甲酸酯含量最高，这是一种能起到软化作用的化学物质，可以通过皮肤，也可以通过呼吸系统进入孕妇体内，对于男宝宝生殖系统会有危害。

孕期禁洗桑拿

孕妇要禁蒸桑拿，是因为蒸汽的持续高温对胎儿的神经系统会有伤害，就算是平常洗澡，洗澡水的温度也要控制在比正常体温高的温度，不要太烫，也不宜在浴室里待太长时间。

孕期禁洗盆浴

禁洗盆浴是因为怕细菌进入 *** ，因为在正常情况下，女性 *** 会保持一定酸度，防止病菌繁殖，到了妊娠期，尤其是妊娠后期， *** 绒毛产生大量雌激素和孕激素，而且孕激素量大于雌激素， *** 上皮细胞会大量脱落，导致 *** 内乳酸量降低，从而对外来病菌杀伤力减低，洗盆浴时细菌有可能随着洗澡水进入 *** ，容易导致附件炎，宫颈炎，甚至发生宫内或外阴感染，严重时会引起早产。

女性一旦 *** ，就成了特别需要保护的对象，无论是饮食，还是生活上，许多日常习惯都要改变，孕妇应该对于生活中的小细节问题多加注意，以更好度的状态来迎接新生命的诞生，那么下面就带大家来了解一些 *** 生活注意事项。

孕妇洗澡水水温不宜过高

洗澡水水温不宜过高，因为 *** 后，尤其是前三个月，如果洗澡水水温太高，很可能因为缺氧而导致胎儿发育不良，孕后期也不宜洗太烫的水，以免导致胎儿宫内缺氧，甚至造成胎死腹中的危险。此外孕妇也不要采取冷热水交替的淋浴方式洗澡，因为冷热 *** 会影响子宫充血和胎儿健康。

孕期不宜接触汽油

汽油中含有铅元素，孕妇即便是接触微量的铅，都可造成胎儿生长发育明显受抑制，神经系统也会受到伤害，如果是大量接触，可导致胎儿发育异常，先天畸形，智力低下，甚至流产的危险，而且汽油味道会影响到孕妇的精神状态，使孕妇产生强烈的头晕，恶心，呕吐，食欲不振等不适感，从而影响胎儿发育。

孕期勿接触地毯

地毯美观松软，踩上去软绵绵的，还有保暖，防噪音，吸收灰尘的功能，但是正是由于地毯中的灰尘多，成了螨虫栖身繁殖的场所，尤其是越紧密，越厚实的地毯，藏污垢的能力就越强，孕妇一旦吸入了这些灰尘，容易发生过敏性哮喘。

孕期避免噪音污染

噪音对于孕妇和胎儿的危害都很大，不但影响孕妇的中枢神经系统机能活动，还可导致胎心加快，胎动增加，高分贝的噪音还会损害胎儿的听觉 *** ，并导致孕妇内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产，流产，或是新生儿体重减轻及先天畸形。因此为了自身健康和浮肿宝宝健康，孕期应该尽量避免噪音，尤其是80分贝以上的噪音。

女性一旦 *** ，就成了特别需要保护的对象，无论是饮食，还是生活上，许多日常习惯都要改变，孕妇应该对于生活中的小细节问题多加注意，以更好度的状态来迎接新生命的诞生，那么下面就带大家来了解一些 *** 生活注意事项。

孕期多听音乐

孕妇 *** 期间情绪容易波动，保持愉快平和的心情保证母体健康的关键，孕妇每天适当的听听舒缓的音乐，有助于稳定情绪，减轻自身压力，还能使血流速度，血管收缩正常，为胎儿的健康成长提供充足的养分，此外轻松愉快的音乐还有助于孕妇体内激素的分泌，将耳机放在孕妇腹部，通过腹壁直接将音乐传到给宝宝的听觉 *** ，还能 *** 宝宝大脑发育功能。

孕妇生活注意事项有哪些

孕妇生活注意事项有哪些

孕妇生活注意事项有哪些， *** 了，一家人非常高兴，而孕妈妈们得知自己 *** 的时候，就会开始对自己的日常饮食和行为非常的注意，怕影响胎儿的发育。以下分享孕妇生活注意事项有哪些？

孕妇生活注意事项有哪些1

1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到 *** 就诊，不得大意。

3、妊娠期正确睡姿

妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的 *** ，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

4、洗澡要注意

妇女 *** 以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：

洗澡时间不宜过长： 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的 *** ，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

孕妇洗澡忌坐浴 ：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入 *** ，而 *** 的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。

水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

5、孕妇看电视的注意事项

忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。

忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。

忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液 *** 现一种特殊物质，通过 *** 带给胎儿，使胎儿不安。

6、孕期近百种食物不能吃

从准备 *** 起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦 *** ，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。 *** 妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣 *** 性的食品；

忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物；

还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

7、孕妇性生活注意事项：

禁止性生活期

从妊娠开始到妊娠3个月末， *** 正处在发育阶段，特别是 *** 和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。

减少性生活期

妊娠4-9个月孕妇比较安定，可每周 *** 一次，但要注意每次 *** 时间不宜过长，并注意不用直接强烈 *** 女性的性 *** ，动作要轻柔一些。

绝对禁止性生活

妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠9个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期 *** ，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢（即破水）。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接 *** ，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。

孕妇生活注意事项有哪些2

孕早期疾病注意事项

1、 *** 出血： 如果发现 *** 出血，哪怕只是少量的，也应该立即去 *** 就诊，即使 *** 出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量 *** 出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

2、白带异常： 孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或 *** 瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色（如红色、咖啡色或黄绿色），则属正常的 *** 征兆，无须特别处理。

3、肚子疼： 女性在刚 *** 的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。

4、拉肚子： 准妈妈如果拉肚子不厉害就不必担心，也要看一天排便的次数，如果达到四五次就得看医生了，向医生说明情况。一旦拉肚子，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的'热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。

5、腰酸腰疼： 孕早期腰酸是由于受精卵着床后逐渐长大，子宫受到了 *** ，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化，所以这是子宫受到 *** *** 引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宫外孕造成的，日常要注意观察除了腹痛之外有没有 *** 不规则出血，如有异常，需要及时就医。

6、头晕： 孕早期的晕眩，可能是因为贫血，但更多的可能是低血糖引起的。这是因为准妈妈饮食中大部分的营养都被胎儿吸收，吃的时候虽然血糖升高，但很快又会降下来。

另外， *** 中血压变动较大，特别是突然站起来时，就会感觉晕眩。准妈妈更好度一餐分成几次来吃，少量多餐。空腹状态不要太久，随身备着一些饼干等小零食。日常不要一下子站起来，要慢慢地站起来。也不要站在一个地方太久，随时活动身体。

7、感冒： 如果症状轻，可不必用药，也可选用感冒冲剂等中成药，如果感冒没有发烧，不是特别严重更好度还是不要吃那些药品，多喝姜汤好了，鼻塞就拿热毛巾捂一下，还有就是多喝水。如症状严重，则在医生指导下，合理用药了。

8、便秘： 许多准妈妈惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。孕早期的准妈妈切不可乱用泻药，泻药容易引起流产、早产，对于一些症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法。

平时多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，每天注意多饮水。 适量的运动也可以增强准妈妈的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。

9、胃疼： *** 期间由于宫体膨大，对各个 *** 都会有一定的挤压，所以胃部可能会受影响，等宝宝再大一些可能还会出现气短。此外， *** 期间血中的hCG快速上升，本身有保胎的作用，但同时带来的副作用就是对胃部的 *** ，很多准妈妈孕吐也是这个原因。日常吃一些容易消化的食物，少食多餐，对缓解胃痛有所帮助。

10、孕酮低： 孕早期孕酮低，胎儿可能会发育迟缓或者不发育，很容易造成流产。若检查出孕酮低，医生会主动帮准妈妈进行保胎。准妈妈也不要过于担心，放松心情，配合医生采取保胎措施。日常要注意多休息，少运动，做好定期检查。

11、流产： 孕早期流产的症状除了下腹疼痛，没有别的症状，大部分还会有少量的出血。因受精卵异常产生的流产，没有什么特别的办法应付。准妈妈日常生活要规律，避免激烈运动，要保持平静。

孕妇生活注意事项有哪些3

*** 初期可以吃哪些食物？

1、孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。

2、所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸、甜、咸、辣适当搭配，以孕妇喜好优先。

3、孕吐症状减轻、精神好转、食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。

4、进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。

5、要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做深呼吸，或听听音乐，或到室外散散步，然后再继续进食。

6、进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。

孕期在饮食上要注意哪些事项？

1、吃富含铁的食物

*** 时，身体对铁的需求量会比平时增加一倍。富含铁的食物，例如红肉，燕麦粥和豆腐，可帮助制造红血球，对于孕妇和宝宝的健康都非常重要。

2、确保补充足够的叶酸

叶酸是一种B族维生素，对于 *** 很重要。补充足够的叶酸有助于减少宝宝的出生缺陷，受孕前一年补充叶酸也有助于预防早产。

3、不吃未煮熟的食物

在生鸡蛋，未煮熟的肉和生鱼等食物中发现的细菌可能对妈妈和宝宝构成威胁。在某些情况下，诸如大肠杆菌和沙门氏菌等细菌会引起流产和早产。孕妇更好度不吃未煮熟的食物，而且要将生食和熟食分开存放，避免污染。

4、补充足够的膳食纤维

富含膳食纤维的饮食有多种好处。其中包括预防便秘，防止痔疮，保持饱腹感和减少暴饮暴食。高膳食纤维食品还富含维生素和矿物质，这些对于身体健康来说是必需的。含有膳食纤维的食物包括全麦面包以及大多数水果和绿色蔬菜。

5、避免 ***

*** 不仅存在于茶和咖啡中，而且还存在于许多饮料和食品中。 *** 与流产的风险增加有关，因此更好度远离含有 *** 的饮料和食品。

6、获取足够的钙

孕妇需要摄取充足的钙，这对于胎儿牙齿和骨骼的发育非常重要。如果无法补充充足的钙元素，宝宝会从孕妇的骨骼中吸收钙，这可能会导很多健康问题。

7、多吃蛋白质

蛋白质对于宝宝和孕妇的健康是必不可少的。除了肉之外，蛋白质的良好来源还包括坚果，豆类和鸡蛋。

8、多喝水

水对每个人都很重要，补充充足的水分对孕妇尤为重要。在 *** 期间，喝足够的水有助于提高生长细胞所需的营养。

9、不要暴饮暴食

*** 期间，孕妇的食量会变大，但是也要防止暴饮暴食。暴饮暴食会导致很多健康问题，并增加子痫前症，妊娠糖尿病的风险，影响宝宝的健康。

补充营养是每个人都需要注意的，对于孕妇来说更是如此。孕妇进食的时候要注意多餐少吃，每次吃饭不要吃太多。为了宝宝的健康，一定要避免可能损害宝宝发育的物质，比如酒精和 *** 。

孕期日常生活注意事项

孕期日常生活注意事项

孕期日常生活注意事项， *** ，一般指妊娠，是从受孕至分娩的生理过程， *** 期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，女性在 *** 以后一定要注意健康，以下分享孕期日常生活注意事项

孕期日常生活注意事项1

一忌吸烟。

吸烟对孕妈妈而言有百害而无一利，尤其是早上就吸烟，这是由于人到早上醒来时基础代谢并未修复到一切正常水准，吸气的频率比较慢，身体食滞的二氧化碳较多，这时候吸烟会使支气管炎因烟的 *** 性而筋挛收拢，使二氧化碳的排出来遇阻，进而造成憋闷、头昏、困乏等病症。

二忌空腹喝酸奶。

许多 女性较为留意喝纯牛奶来填补身体需要的营养成分，尤其是在早餐时喝纯牛奶。但要了解，牛乳中的蛋白历经胃与结肠消化吸收成碳水化合物才可以在结肠被消化吸收，而空腹喝酸奶时胃肠动力迅速，蛋白还赶不及被消化吸收即排在肠子，不仅导致营养成分消耗，并且蛋白还会在肠子内腐坏成有毒物质。

三忌去洗手间读报。

有一些女性习惯尿尿时看报纸，要了解上厕所世人的神经系统低等和高级神经中枢一同参加主题活动，上厕所去看书报不仅会使大便观念遭受抑止，长此以往还会造成严重便秘。

四忌房间内养鸟。

鸟是许多 别人的小宠物。树胶中含有鹦鹉病毒、岛型结核菌及寄螨，树胶被踏碎之后，病毒感染与病原菌便飞舞在空气中，若人长期吸进，会引起呼吸系统粘膜血肿、干咳、咳嗽痰多、发高烧等病症，情况严重还会发生肺部感染与心搏骤停。

五忌洗热水澡时间太长。

由于洗澡的时候开水会造成出很多的水蒸汽，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等各自被挥发80%和50%之上。有一些有毒物质随蒸汽而被身体一部分消化吸收，进到血夜循环，伤害非常大，并且在较热的水里洗澡时间太久，对心血管也不好。

六忌入睡窗子闭紧。

人入眠后假如窗门闭紧，无需3钟头，房间内的二氧化碳便会提升3倍之上，病菌、浮尘等有害物也会成倍增加。因而，晚上睡觉需留些窗缝，便于让户外清新空气持续注入。

孕期日常生活注意事项2

1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到 *** 就诊，不得大意。

3、妊娠期正确睡姿

妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的 *** ，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的'压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

4、洗澡要注意

妇女 *** 以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：

洗澡时间不宜过长： 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的 *** ，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

孕妇洗澡忌坐浴 ：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入 *** ，而 *** 的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。

水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

5、孕妇看电视的注意事项

忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。

忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。

忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液 *** 现一种特殊物质，通过 *** 带给胎儿，使胎儿不安。

6、孕期近百种食物不能吃

从准备 *** 起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦 *** ，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。 *** 妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣 *** 性的食品；

忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物；

还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

7、孕妇性生活注意事项：

禁止性生活期

从妊娠开始到妊娠3个月末， *** 正处在发育阶段，特别是 *** 和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。

减少性生活期

妊娠4-9个月孕妇比较安定，可每周 *** 一次，但要注意每次 *** 时间不宜过长，并注意不用直接强烈 *** 女性的性 *** ，动作要轻柔一些。

绝对禁止性生活

妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠9个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期 *** ，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢（即破水）。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接 *** ，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。

孕期日常生活注意事项3

1、心情方面

*** 的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。 *** 以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息。老公们也要有表现，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。

2、运动方面

在 *** 的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

3、孕期生活

已经 *** 的妈妈们，在 *** 早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。 *** 早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

4、饮食方面

*** 早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

5、孕期环境

由于 *** 的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，更好度要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

6、药物方面

在 *** 的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个 *** 发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在 *** 早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

7、工作方面

一旦 *** 知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

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