吃什么补钾食物有哪些（吃什么补钾）

2023-12-13 阅读 5 评论 0

摘要：大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么补钾食物有哪些，吃什么补钾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！补钾的食物通常包括蔬菜、水果，具体如下：1、蔬菜：如菌类、香菇、木耳、白菜、芥蓝；2、水果：如香蕉、橘子，尤其香蕉含钾量较高；3、海产品；4、豆制品。食物可以帮助及时纠正血钾的水平，帮助血钾提升。过量的补钾，实际上也会加重血钾进一步升高，需要关注血压水平，定期做好肾功能、电解质的检测。本文到

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么补钾食物有哪些，吃什么补钾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

补钾的食物通常包括蔬菜、水果，具体如下：

1、蔬菜：如菌类、香菇、木耳、白菜、芥蓝；

2、水果：如香蕉、橘子，尤其香蕉含钾量较高；

3、海产品；

4、豆制品。

食物可以帮助及时纠正血钾的水平，帮助血钾提升。过量的补钾，实际上也会加重血钾进一步升高，需要关注血压水平，定期做好肾功能、电解质的检测。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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