跆拳道品势（跆拳道品势四章）

今天给各位分享跆拳道品势的知识，其中也会对跆拳道品势四章进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

跆拳道品势是什么？

品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。

品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击，利用适当的技术练习的训练体系。品势按修炼者的实力与级别来分配，一套品势套路可由20~30个技术动作组成。

在跆拳道中所称的“太极”，与中国《易经》中的“太极 八卦”基本一致，它表示了宇宙哲学的基本道理。

跆拳道中的“型”也即“品势”以次为根据将太极的意念形态编入每一动作中，在其进行线中也选择了意味着宇宙根本的阴阳八卦线。套路中的攻击与防守、前进与后退、速度的缓急、刚与柔等等均灵活运用了变化丰富的宇宙太极原理。

扩展资料：

品势通过练习，有五个阶段：

（一）形态

品势练习的第一个阶段是学习动作形态，喊声、视线、构成、角度为重点事项，目标是动作的准确性。

（二）含义

了解形态以后的重点阶段为中心、力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线。动作的含义、动作和动作连接的含义、整个品势的含义。

（三）实用

了解动作的含义以后才能够将动作用于实战。

（四）消化

用于实战的技术及效果要以自己的体型和速度、力量、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换，找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。

（五）完成

从消化阶段发展而来，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技术来综合完成跆拳道最高境界。

参考资料来源：百度百科-跆拳道品势

跆拳道品势知识汇总

跆拳道品势是跆拳道练习者学习跆拳道专案最基本的技术,跆拳道品势是在固定的条件下进行攻防坚守的技术动作组合。下面是我为大家整理的关于：。欢迎阅读!

跆拳道品势发力在于速度的控制,一个动作在快速或高速移动到指 *** 置时,能够用最短的时间停住.

这就需要我们在短距离内尽量爆发出我们的力量

在学习的时候，师范讲过"从慢速到快速，从轻力到重力"，我觉得前半句讲的是从起势到结束位置时的要求，这需要在手臂运动的过程中持续的用力，或是不断持续的加力.后半句指的应该是在最后 *** 时的要求，要想能定住，就要在最后的一刻爆发出比原来大几倍的相反的力量.我们的手一般在 *** 时候也是脚落地的一瞬间，所以就要配合力从膝盖到腰，到肩膀，再到手，传递的协调一致，就会有更明显的效果.

判分标准

一世界跆拳道联盟的规定

判分标准严格按照世界跆拳道联盟规定执行。

1、正确性

基本动作的正确性;各品势动作的正确性。

2、表现力

熟练度、动作的大小;均衡;速度与力度。

3、表演力

刚柔缓急节奏、气势。

二世界跆拳道联盟的规定

品势比赛按技术准确性和技术表现力，合算其得分。

正确性是否从头至尾完成了品势，关键是其中动作、姿势、完成度。

表现力每个人有体形、体格的差别，关键是发挥了百分之几的动作，其技术动作的观赏性如何关键是看礼仪、姿势、是否熟知大会规定等

得分的定义根据评分标准进行判分

1、以规定的基本姿势和脚形、手势为原则判分。

2、根据技术准确性、表现力的情况判分。

3、根据品势动作的技术性和动作完成时显示出的正确性判分。

4、根据动作的自然熟练程度和风格判分。

5.根据重心移动和是否根据个人的体形、体格完美地完成动作判分。

技术

1、品势的正确性

各品势参照规定技术和动作的正确性失误、变化、缺少及新增的技术或动作。

2、技术的正确性

1、各动作与基本规定的一致性

2、各动作的视线方向

3、各动作的站立姿势

4、各动作的手部技术立足于基本动作的手部技术

5、各踢腿的正确性前踢、横踢、侧踢腿高度、力度

6、力度及速度

7、呼吸方法

8、动作的表现力

9、艺术性

10、态度及礼仪

11、动作的连贯性

12、连线动作的展示

判分方法

1、综合分数分

2、正确性：

1基本分数分;

2在基本动作和相关品势的正确性上有轻微失误时，每次扣分;

3在基本动作和相关品势的正确性上有严重失误时，每次扣分。

3、表现力：

1基本分数分;

2熟练性：

在熟练性所要求的均衡、速度、力度上有轻微失误时，每次扣分;

在熟练性所要求的均衡、速度、力度上有重大失误时，每次扣分。

4、表演力：

在表演力所要求的刚柔、缓急、节奏和气势上有轻微失误时，每次扣分;

在表演力所要求的刚柔、缓急、节奏和气势上有严重失误时，每次扣分;

5、比赛中的罚分事项：

1超过比赛时间，在最终分数上扣分;

2出比赛场警戒线时，在最终分数上扣分。

6、分数计算：

1正确性和表现力分别显示;

2在正确性和表现力中，去掉最高分和最低分的平均分数为最终得分;

3比赛中发生的罚分事项都将在最终分数中扣除。

品势是什么?

品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击，利用适当的技术练习的训练体系。品势按修炼者的实力与级别来分配，一种品势可由20~30个技术动作组成。

1 品势的解释和意义品势=品样式+势气势品势的名称有着很重要的意义。

品势是由“品”和“势”结合而成。品指的是“模样”，势指的不只是“气势”。从上述名称不难看出品势不只是外型技术动作，更要表示其动作的气势。品势不只要外型漂亮，更要结合内在气势，这才是正确的。相信大家把对品势的理解和实际品势结合在一起的话，会懂得如何去练习的。

2 做品势的理由我们做品势并不只是为了应付审查。

我们练品势是有目的的。它是理解跆拳道的全面技术和如遇到危险情况时的对应训练。特别是跆拳道的全部技术都是由腿法为主的对练和表演训练构成。而品势因为是由手、拳、腕、肘等上肢动作组成的，所以在弥补上肢技术的时候起到很重要的作用。品势是考虑到紧急关头格斗时的状况后，以自我简便训练的方法来练习。且品势有着随时随地按自己的水准练习，而没有受伤危险的好处。除此之外品势还有助于发达全身的肌肉和关节的体操效果。

3 品势的种类 -公认品势和创作品势品势种类可按其内容分为公认品势和创作品势。

公认品势是由国技院指定的，在跆拳道修炼过程中必须练习的品势。大家练习的太极1~8场，高丽，金刚，太白等就是公认品势。公认品势是品级审查时指定为考试内容的指定品势。创作品势是把跆拳道技术按照自己的想法改编的品势。每年召开的一些跆拳道大赛中创作品势也有着很大的人气。跆拳操，跆拳舞也是借助品势的形态而编为体操或舞蹈形式的，自由的动作和轻快的节奏很能搏得大家的兴致。

跆拳道黑带品势介绍

跆拳道 运动是一种极具东方 文化 内涵的武道运动,跆拳道的品势是跆拳道中更具文化底蕴的表现形式。跆拳道黑带需要练习哪些品势呢?下面是我为大家整理的关于：跆拳道黑带品势介绍。欢迎阅读!

跆拳道黑带品势介绍

跆拳道练习者在黑带以下(白带到红黑带)需要学习太极一章到太极八章这八个品势。那么当一个练习者考上了黑带即入段后，需要学习哪些品势呢?下面便是一个黑带练习者须逐步掌握的九个品势(以后我们会逐个详细介绍)。

高丽

象征如斗士般骁勇，以自然体，前屈立势、骑马、交叉立，高前屈立、并步站立为主，配拳、手刀、贯手中段、下段、和肘、膝，脚法攻防组成。共30个动作。

金刚

象征刚烈朴实，但又变化莫测。以屈立势、骑马势、鹤足立势等加上推掌、贯拳、击肘、双手防等动作组合而成。共27个动作。

太白

据说是由太阳运行规律变化而来的套路，由屈立势、猫足立、鹤足立加上手刀金刚防、双手下侧防、螳螂单刀防、金刚胴体防、防手刀、正拳、截拳、抄拳、和各种脚法组成，要求敏捷灵巧。共27个动作。

平原

象征和平及广阔，以自然体、屈立势、猫足立、鹤足立，加上弹拳，反拳、手刀下防、侧防、防手刀、山形防、金刚防、击肘、和另外一些脚法组成。要求缓慢而柔和。共25个动作。

十进

象征无限。屈立势、骑马势、自然体、交叉立、猫足立加正拳、截拳、弹拳、贯手、击肘、辅手风腕防、手刀胸前解脱、十字防、防手刀及 其它 脚法组合成，要求身心都要有一种无限的境界。共31个动作。

地跆

象征着大地，以屈立势、骑马势、鹤足立等，加正拳、铁锤、防手刀等等动作组合成，动作要求：力量集中在上肢的防御。共28个动作。

天拳

象征着天的奥妙，以屈立势、骑马势、猫足立、加正拳、标掌、推掌、防手刀、等等动作组合成。动作要求：劲力之缓、敏捷之灵。共27个动作。

汉水

象征水，由并步站立、屈立势、骑马势、鹤足立、交叉立和其它一些脚法组合而成。动作要求：要有水的滴水穿石和滴水成河的感觉，刚柔相济。共27个动作。

一如

并步站立势、屈立势、扣腿独立等动作配合正拳、贯手、防手刀、金刚防、十字防、交叉防及其它的腿法组合成。动作要求：要做到“形随心动”的最高境界。共23个动作。

对跆拳道的品势认识

跆拳道 品势是跆拳道练习者学习跆拳道项目最基本的技术,跆拳道品势是在固定的条件下进行攻防坚守的技术动作组合。下面是我为大家整理的关于：对跆拳道的品势认识。欢迎阅读!

对跆拳道的品势认识

跆拳道运动的起源与发展，跟世界各国的武道运动的产生是一致的，是民族在与大自然的斗争，民族在与外民族的战争中逐步发展并系统整理的一个漫长的形成过程，有着鲜明的民族特色，并在融合了国外武道的技术基础上，形成了现代跆拳道体系。

在古老的跆拳道壁画中可以看出，跆拳道的发展始初，应该也是以上肢搏斗为主，以人体的结构为基础，用尽量的发挥人体的优势技巧与力量进行攻击和防卫。人体是一个很奇妙的组织，现代医学只是简单的了解了人体的结构，对内在的能量组织，还无法做一个深层次的探究，这也是中医与武道有很多东西无法解释的原因。

现代跆拳道在考虑 *** 的基础上，把跆拳道的腿法加上更深层次的彰显，使得跆拳道与 其它 武道形成了鲜明的对比，WTF加入奥运会，跆拳道的精神修养与武道结合的魅丽，也使得跆拳道迅速普及，成为现今更受欢迎的时尚武道了。

那么，在普及的宣传过程中，往往会将一些特技性的动作加以展示，这种特技性的宣染，也给更多的人造成一些假象。其一，好像跆拳道需要很高的身体素质与协调性才能训练，确实，没有很好的基础，也真的很难做出漂亮极致的动作。其二，跆拳道好像只有特技腿法。这些错误的传导与认识，使得我国跆拳道的发展走入了一个恶性循环的离奇怪圈，参与者众，修练者少，没有多少人真正的收获跆拳道的益处。

跆拳道动作简单，适合少儿至老年各个年龄层次的人学习。跆拳道的品势(套路)，由武道攻防动作结合太极的原理编排而成，是跆拳道的精华，也是跆拳道的灵魂。以天地人三才为基础，太极八卦为思想，使得天、地、人三者有效的结合在一起，长期修练的好处，可以表现在以下几个方面。

1、提高格斗能力。跆拳道品势动作内容，是以基本动作为，攻防相兼，慢慢熟练并理解攻防的原理变化，能有效的提高格斗能力。

2、击破能力。原跆拳道的动作内容，可以使修练者熟悉人体的结构，逐步掌握发力的基础，调整内脏、气血与肌肉骨骼的关系，提同内在功力，达到击破的能力。

3、运动原理。协调的动作训练，可以增加肌肉的力量，调整心肺功能，提高肢体的敏捷度、平衡性和速度，能建立良好的体能素质。

4、道德。礼始礼终，不仅是对别人的尊重，更是对跆拳道的尊重，也是对我们身体的尊重，更是对人性的尊重……这一切的一切可以使我们建立良好的礼仪观念。

5、哲学思想。跆拳道从白带至九段的每一个级别都有不同的品势，共包括太极160个动作，段位250个动作，这些动作不仅要正确，更要集中力，状态表现力，要做好，必须达到精神统一，这些都体现在跆拳道的哲学思想里面。

6，艺术性。跆拳道动作编排美观大方，节奏张弛有序，体现了天地万物与人的关系，示范者在表演的时候表现力，可以与任何艺术媲美。

综合以上，我个人为，学员在学习跆拳道的时候，应该端正思想，认真学习跆拳道的品势 ，不应该有急功近利的浮华思想。而是用心感受跆拳道的魅丽，这样以来，才能收获跆拳道运动给我们大家带来的益处。

跆拳道品势

跆拳道 品势是跆拳道练习者学习跆拳道项目最基本的技术,跆拳道品势是在固定的条件下进行攻防坚守的技术动作组合。下面是我为大家整理的关于：跆拳道品势。欢迎阅读!

跆拳道之一如

新罗时候有一位高僧元晓说：“必生则种种法生，必灭则骷体不二。神所告诫人类的三界，唯有心存而已，如何能忌得了。”所以他的思想学说，即“一则一如”。 一如：是使身体和精神合而为一之意思。一则：即“唯一的意思，亦即不论点、线、面”都能合而为一。 一如型是采用一如的奥妙原理，使动作和精神合而为一。修练进行行线采取象征佛教的字型，动作以金刚防御为主旨。一如型的重点，是融合等尺性和平衡性将身体和精神合而为一的完理，达到最高境界，即一如的思想学说。

跆拳道之天拳

上天是万物之根源，修身之基点，天下之事物最终的完成者。天拳即人类所尊崇的创造万物之神，其看顾人类较软弱无能的心思及那份奥妙，实在是无以言喻的。 天拳型含有上天无限方大，奥妙的思想，修练进行线，采由地表仰望上天的型动作之中亦含很多如同老鹰向下俯冲的展翅式。天拳之重点在于劲力之缓慢性及节度之敏捷性溶入天拳之广大无边的思想中。

跆拳道之地跆

象征着大地，以屈立势、骑马势、鹤足立等，加正拳、铁锤、防手刀等等动作组合成，动作要求：力量集中在上肢的防御。

跆拳道之十进

象征无限。屈立势、骑马势、自然体、交叉立、猫足立加正拳、截拳、弹拳、贯手、击肘、辅手风腕防、手刀胸前解脱、十字防、防手刀及 其它 脚法组合成，要求身心都要有一种无限的境界。

跆拳道之平原

象征和平及广阔，以自然体、屈立势、猫足立、鹤足立，加上弹拳，反拳、手刀下防、侧防、防手刀、山形防、金刚防、击肘、和另外一些脚法组成。要求缓慢而柔和。

跆拳道之太白

太白태백(太白) “檀君的开国神话令我们忘不了，与我们骨肉相连，也是我们精神的根源，太白是我们历史传统的开端”。 「太白」亦称火山，此是源自于太阳之运转演变而来的。光明之处，亦表示神圣及广被雄姿，此间接的将太白山之精神表现出来。太白山是朝鲜民族之 *** ，血脉更象征朝鲜民族之精神。 修习之进行线是「工」字型，包含着天、地、人的开国神话的意义，身体的动作，采用很多左外腕上架右内腕侧防等防御身体之动作。此太白型的要点，在于敏捷的速度，更将太白的宏伟雄丽的思想，精神肉体合而为一。

跆拳道之金刚

金刚금강(金刚) 金刚在智、德方面非常坚固，拥有不致受外部强烈攻击，而遭受伤害的力量，在庆州石窟庵入口处 雕刻 着金刚力士像和天下，表露出霸王举鼎的金刚山威容，且将其雄状无比之气势，溶入了金刚型之中。 本修习进行线是成「山」字型，此型运用了很多霸王举鼎(山形防御)的动作，虽然显得呆板，但变化无常，且为了展现其强烈的节度而采用了左掌前击等的动作。

跆拳道之高丽

高丽고려(高丽)高丽人是跆拳道的宗主国，再混合韩国精神，而后用动作表现出来的，既高丽品势。 此高丽型之练习进行线路乃采「士」字型，随着动作之演变，展现出朝鲜民族之各种悠美姿势形态，且含有精巧奥妙之技术。 这一型所表现的，乃混合先人之精神，将节度和缓慢性，表现无遗。

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