胃不好能喝红茶吗

如今人们越来越注重养生了，也越来越关注采用食疗法对身体进行调理。这是好事，说明人们已经意识到健康养生的意义，并且已经体会到了食补的重要性。人的身体想要健康，平时就一定要注意保护好自己的胃。平时爱喝茶的人特别多，人们发现饮茶对身体好处多多，比如红茶，就具有强健骨骼的功效，不过胃不好的人能喝红茶吗吗？

一、有胃病的人能喝红茶吗

1.胃不好的人可以喝红茶，因为红茶提取物有抗溃疡的作用，对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。并且茶的提取物还能调控胃酸的分泌，促进我们的胃动力。

2在适宜的浓度下喝一些红茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。茶水在进入我们身体肠胃之后，会形成一层膜，对胃产生保护的作用，因此长期喝一些红茶可以起到养胃河护胃的作用。

3喝红茶也可以养胃，并且在冬天喝比较好，喝时加入适量红枣和桂圆，养胃效果会更好，老年人适合喝一些普洱茶。不过要想养胃，先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。

4.冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

二、胃不好不适合喝什么茶

在茶的选择上，尽量避免绿茶，绿茶有各种对人体有益的成分，如茶多酚、叶绿素等，能提神清心、消食去腻、降火明目等，但由于工艺上它是未经发酵的，这决定了其性偏寒，会促进胃酸分泌，对胃黏膜的刺激也比较大。胃病患者，特别是有消化性溃疡者，其胃酸分泌多有异常，胃黏膜也有损伤，所以不适合喝绿茶。

三、喝红茶的好处

1.强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。

2.防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。

3.常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。

4.喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。

5.红茶还有超强抗菌能力，平时用红茶漱口，可预防病毒性感冒，还可预防一部分食物中毒。

6.红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。