胃肠道胀气解决胀气最好的方法（肠胀气怎么快速解决）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胃肠道胀气解决胀气最好的方法，肠胀气怎么快速解决很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肠胀气怎么快速解决，如果现在正在肠胀气有以下方法：站起来走一走，做高抬腿或者能出汗的运动，坚持15分钟，胀气就应该解决。

2、2、要是没法太活动，就趴下做平板支撑，收缩腹肌也是可以的。

3、3、躺在地上或瑜伽垫类的，可以做西西里卷腹的运动让腹肌收缩，是可以解决的。

4、在此之前要看腹胀气是什么原因以及多长时间，这些方法都是临时解决的，如果还不好应该及早去医院做胃肠镜明确究竟什么原因导致的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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