全脑速读（全脑速读速记对孩子好不好）

本篇文章给大家谈谈全脑速读，以及全脑速读速记对孩子好不好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

什么叫速读？如何速读速记？

速读就是快速阅读的意思。速快速阅读是一种阅读方法，是一种形式上的略读。可以快速的了解一篇文章的大致内容。

速读速记方法技巧：

1、编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。

2、连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。

3、定桩法，首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的。

4、口诀记忆法，利用口诀，顺口溜记忆，如，1851年，秀全起义在金田，1839.6月3，则徐硝烟虎门滩等。

5、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担。

6、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理。

7、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆。

8、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆。

9、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆。

10、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆。

扩展资料：

快速阅读基本技巧：

1、避免发声。

出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。

因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。

2、减少注视点

阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。

这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。

3、缩短眼停时间

眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。

4、避免回视

回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。

参考资料来源：百度百科-速读

参考资料来源：百度百科-速读速记

快速阅读好处有哪些

“速读”就是首先要读得快，在快速阅读中掌握理解和记忆。读得快，要求对所读书籍或文章的理解得快，记得快，讲究看书的“高效率”。否则，一味求快，浮光掠影，没有效果，快了也没用。下面我为你介绍快速阅读有哪些好处。

快速阅读优点

一、眼脑直映

全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式，抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯——那种从视觉中心到说话中心，再由发音 *** 传至听觉中心，最后到阅读中心的冗长渠道。全脑速读记忆采取文字信息直接到大脑识别记忆，焦点移动范围以“面”为中心，真正实现“块”式阅读。

二、视幅扩宽

视幅广度是一个视点所感知的文字范围，但是这个视点范围不是集中的一个点，一条线，而是一整个面。而研究表明，视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。而全脑速读和普通阅读的区别就在于，每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心，适应用余光获取文字，使得视觉 *** 更够更有效、更合理的发挥作用。

三、集中注意力

随着年纪的增长以及生活环境的变化使得我们的学习效率也发生变化。很多年轻人表示，自己本身有学习的需求，但是，在家里只要拿起书，就想着看一会电视，玩会游戏，精力很难集中，学习效率非常差。

我们知道精英特全脑速读记忆采取“眼脑直映”， 眼睛摄入的文字信息，直接由大脑识别，眼脑协调同步充分工作，避免了无关信息的打扰中断。因此可让注意力长时间高度集中，使大脑细胞处于高度活跃的更佳学习状态，避免我们在工作以及学习时溜号，这种信息处理方式使得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。

四、减少回跳

眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。因为视觉 *** 的重复运动造成了音化、合成式感知，那么，我们的阅读速度就会降低，反复的阅读使得文章支离破碎，逻辑混乱，阅读效果变差，理解力、记忆力降低。

全脑速读记忆在提高阅读视野宽度的同时也提高了焦点速度，并且确保了阅读内容清晰性和准确率，通过全脑速读训练杜绝眼睛回跳，阅读速度自然加快，对于文章的理解力和记忆效果都会有帮助。

五、增强自信

科学测验表明：“每0.1秒内，一个成年人一般可以感知6～8个黑圆点或4～6个无关联的英文字母。如果按照一分钟算，就是可以感知4,200个点。如果我们把把一个字看作一个点的话，阅读效率将是4200字/分钟，这就是我们训练要去挖掘的潜力。

传统阅读使得阅读速度在钟200-400字/分钟之间，我们的工作效率和学习积极性必然会受到影响，想更多时间精力提升自己的文化素养和工作能力都会形成泡影。但是，全脑快速阅读训练使得我们一天看完一本书或者几小时看完一本书完全成为可能，并且这一过程是轻松愉悦的，那么我们的自信心增强!

通过以上的对比阐述，我们发现全脑速读记忆是一种全方位调动 *** 的，符合人类思维的阅读，只要通过训练我们就可以灵活的纵向横向清楚准确的阅读!在快速移动眼球的同时，读者仍能充分识别和利用所阅读的信息及内容并逐渐扩大。那么，在一个需要终生学习现代社会中，我们掌握这种方法，一定会让自己的工作学习更轻松，整个人的状态也非常好!

速读好处

快速阅读训练，并不止于教会阅读方法。而且能掌握在现代信息爆炸时代必备的两种能力——快速阅读大量信息和快速搜索有效信息的能力。在快速阅读训练过程中，自然而然会养成专注的习惯，记忆力 、理解力、观察力等基础认知能力也会大幅度提高。在大多数人通常的阅读过程中，往往是逐字逐词的在头脑中默读，经常有无意识停顿、跳读、回读等现象。这些习惯大大拖慢了阅读的速度。一个良好的阅读习惯，是一眼能同时看多字，并且保持均匀的节奏，消除回视，快速流畅地阅读。只要养成这样的阅读习惯，阅读效率就能提高几倍甚至十几倍。事实上，阅和读是不同的过程：阅是视觉活动，看书如同看图;读是语言活动，需要听觉中枢参加。读书是看与听的结合，看书必读的习惯就是从一字一字的认读到一字一字的看读，慢慢形成的。而看图则不需要，直接眼脑直映，看到就能理解。也就是说，看的过程是从视觉中枢到理解中枢;读书的过程是从视觉中枢到听觉中枢，再到理解中枢，增加了中间环节，拉长时间。如果能通过训练，在阅读过程中达到眼脑直映，阅读效率将又能提高十几倍甚至几十倍。当然，只看得快是不能算阅读的，看还要看懂才能算。因此，在快速阅读的过程中，快速的记忆能力和快速的理解能力是必不可少的。而要达到这种快速、高效的状态，必须要求阅读者在此过程中保持高度的注意力。可见，训练快速阅读这一项技能，同时会带来：集中持久的注意力、快速清晰的记忆力、快速有效的理解力;这些综合能力的发展，又能带动自信，形成良性循环。

快速阅读常用术语有哪些

全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式，其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面我为你整理快速阅读常用术语，希望能帮到你。

作为初涉速读的朋友， 刚开始，无论是自己看相关的资料、文章还是和专业速读人士交流，都会碰到一些所谓的“术语“，所以经常一头雾水的感觉。但是对于那些经常阅读快速阅读类书籍或接触速读很久的朋友来说并不是什么障碍，站在喜欢速读但又刚接触速读的朋友角度上，我们有必要把一些常见的速读“术语”总结出来，以供了解：

1. 速读 ： 也就是快速阅读，在不降低阅读效率(理解率和记忆率)的前提下，能成倍，十几倍，甚至几十倍提高阅读速度的一种阅读技巧。其中包括用眼技巧，用脑技巧，记忆技巧等等。

精英特速读记忆训练软件正式训练效果保证:普通人的阅读速度在每分钟200-300字，使用本软件在30小时之内可以提高阅读速度5-10倍，达每分钟1000-3000字以上。实际提升会更多。

　 　2. 全脑速读 ： 这是快速阅读法刚刚传入我国的时候的一种提法，号称是左右脑结合，从而获得"1+12"的效果。其原理是用右脑的图形感知和思维功能，把文字当作图形一样感知，然后交给左脑进行思维整合，完成理解，并在此基础上靠右脑的图形记忆能力完成文字的记忆。

3. 影像阅读： 这是美国人保罗.席利发起的一种阅读法，号称用潜意识阅读。通过“软眼”这个特殊的用眼方法，用视网膜的“杆状细胞”将文字摄取进潜意识，然后通过活化再把信息提取出来。掌握以后，可以大大的提高阅读效率，可特别应用于技术性书籍的阅读。

4. 波动速读 ： 日本人七田真的一种速读方法。以右脑开发为基础，号称文字信息像“波”一样被大脑摄取，一页页快速的翻书，同时摄取文字信息。

5. 无声阅读 ： 无声阅读是指在阅读时大脑直接感知文字的含义，不必通过发音 *** 把文字转换成声音。也就是说，眼睛接触到文字，脑中就对文字的意义有了感知，而不需要再在脑海中把字读出来。无声阅读决不等同于默读。目前绝大多数人的默读虽然听不到声音，实际上是在心里自我听读，也就是大脑的言语运动中枢以及相关联的发音 *** 都是处于潜在的运动之中。用精密仪器可以测出它们的运动状况。这种内听现象在默读时广泛存在，是限制阅读速度提高的重要原因之一。

　 　6. 视点： 人眼在阅读的时候，眼睛是从一个注视点，跳到另一个注视点的运动，而不是做光滑的运动。这个注视点，我们叫它视点。也就是眼睛在书页上跳动的过程中暂停的那个点。

7. 眼停： 前面说了，人眼在阅读的时候，是跳动的过程。在每个视点上所停留的时间，我们把它叫做眼停。

8. 视幅 ： 每次眼停，眼睛所能清晰看到的视野范围，称之为视幅。

　 　9. 视野： 眼睛固定正视前方一点时，能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围，而且包含余光区的模糊的文字范围。

关于视野和视幅，很多人区分不清，甚至某些速读教程上也说得非常含糊。比如我们阅读的时候，眼睛在书页上不停的跳动，每次跳动停止的瞬间，也就是眼停的时候，这个瞬间眼睛所能清楚摄取到的文字的范围，叫做视幅。视幅是决定我们阅读能力的一个重要因素。而视野，是眼睛静止固定正视前方一点时，能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围，而且包含余光区的模糊的文字范围。我们速读练习的，第一是扩大清晰的视野范围，此范围内的文字字字可认，包括余光区的文字。第二是扩大视幅。也就是说，你的视野大了，你的视幅不一定大，而视野不大，视幅肯定也大不了。所以我们精英特速读记忆训练中视幅练习，包含了视野扩展、舒尔特表、文字扩展、字符扩展四个训练项目。

10. 视觉注意力： 我们在阅读的时候，主观上所要看到的文字范围。例如一目两行，一目三行。需要说明的是，视觉注意力到了一目两行，一目三行，并不等于说就可以看清这些文字。许多练习速读的朋友，总是说我到了一目多少多少行了，大部分说的就是视觉注意力。而目前很多速读培训，所谓扩大的也是视觉注意力。仅仅扩大了视觉注意力是不够的，关键是扩大清晰的视野和视幅。

11. 清晰视野： 在阅读的时候，眼睛盯住中心点，所能清晰的感知到的文字范围，称之为清晰视野，也有人叫“字符视野”。这是训练眼睛视野时候的重点所在。

12. 视解： 也就是视读理解，大脑通过眼睛看到文字而进行的理解过程。此过程不包括脑内发音这个阶段。

13. 理解： 速读中的所常说的理解，是指文章所要表述的字面意义。而不包含明确的理清其中所指的复杂概念，知识点，以及知识的融会贯通。这些需要速读以外的思考，记忆过程才能实现。对于小说，理解字面意义，一般来讲也就达到了目的，但是对于比如“高数”或者一些科学方面的书籍，就不是单单靠速读就能够解决的。而是需要结合思维导图等记忆部分的训练了。

14. 默读： 一般来讲，默读分两种，一种是很小声地念出来，一种是大脑里潜意识反应出字的音。前者随着速度提升自然克服。后者达到两三千字的速度时一般还不可能完全克服。但这个阅读速度已经是很快了。

对于默读这个问题，精英特速读记忆训练网提示大家：速读的考核标准是在保证理解记忆率的同时提升速度，而不是完全清除大脑音化的“默读”为唯一目标。我们只需要通过软件课程训练把阅读速度提得越高，克服音化的效果顺带就越好了。

全脑速读的五忌

在学习全脑速读过程中，最重要和最必须的是克服传统阅读中的毛病和不良习惯。一般说来，全脑速读有五忌：

在阅读时忌边看边读

如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵！

在阅读时忌视野狭窄

在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。全脑阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。

在阅读时忌反复浏览

在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。只容许在全书（篇）看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。

在阅读时忌死板而无目的

快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。因此，高效阅读一般应有自己阅读目标而去读。经过实践证明，采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法，往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。

在阅读时忌注意力不集中

经对从众多阅读对象的长期观察中获悉：“心不在焉，粗心大意，漫不经心”地阅读方式是最慢的，效果最差的。因为其思想不集中，什么东西也装不进去，白白浪费时间。我们在快速阅读要求：在有限的时间内，集中精力和注意力，完成快速阅读量，在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力，否则将事倍功半。

如何速读?

速读又称"快速阅读"，现大多叫做"全脑速读"。科学研究已经证明:人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用"速读"方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以"速读"又被称之为"全脑速读"

速读是在其快速阅读的目的性更明确、自身的注意力更集中的情况下进行的，因此是通过科学用眼和科学用脑，快速而有高效地获得知识信息的一种阅读方法。速读的要领是:要用眼睛读，不要用声音读;在阅读文章时，将所看到文字直接在大脑中唤起意识。阅读的速度就愈快;眼停的次数越少，阅读的速度也越快。换句话说，阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。只要科学用脑，读思结合，养成习惯，就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。而在快速阅读的语言学家们的长期不懈研究后最终发现:人的左右脑机能特质是快速阅读的主要基础。

练习速读的方法:

1.增加每段字词数量。

2.减少阅读每段消耗间。

3.减少目光移前句数。

练习速读的原理:

1.增加每段字词数量

需要意识锻炼尝试着增加每阅读字词数量通精英特速读练习读更快文字放离眼睛更远些能够增加每阅读段字词数量每段字词越读越快。

2.减少阅读每段消耗间

阅读每段少需要四秒迫使自减少花费间快速获取信息做关于练习自信问题。

3.减少目光移前句数

阅读是一种复杂的心理活动。良好的心理素质，是速读的重要前提。用心理学原理研究阅读行为可知: 阅读的过程是读者感知、记忆、想象、思维、注意等一系列心理活动的过程。快速阅读，则更是一种复杂的心 智活动，它除了要求人们以更快的速度感知、记忆、想象、理解外，更要求阅读时能高度集中注意，专注于阅读，全身心地投入阅读。只有具备了这种良好的心理素质，才可能出现高效率的阅读。训练学生速读首先就要遵循这些心理学原理，培养学生速读的良好心态。

全脑速读之快速阅读的技巧

阅读有助于积累词汇，提高写作能力，那你知道 快速阅读 的技巧主要有哪些吗？那是有什么快速阅读呢？快速阅读又是如何训练的呢？ 下面是我给大家整理的 全脑速读 之快速阅读的技巧_快速阅读有什么技巧 方法 ，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

快速阅读的技巧介绍

1、要克服反复浏览的习惯。凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回移动。

2、要默读，不要朗读。发声的阅读是快速法的大忌。

3、要聚精会神地阅读。即在快速阅读时必须“强化”注意力。

4、要在阅读时，使自己的视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，扩大视幅范围，多看到一些 文章 内容。

5、要.学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度。

6、要采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。

7、要提倡有理解目标的阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。所读的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。

8、要在阅读中，运用多种 记忆方法 ，有目的地在读中记。不要去记无关紧要的词句，却要记住文章主题及内容实质。

9、要经常训练自己的速读能力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自己已经取得的成果。

10、要每天坚持阅读一定量的定额标准:即两份报纸，一本杂志，并按自己的专业需要，从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。

速读能力的高低是反应读者平时阅读水平的主要方面。

成功速读的三要素:速度、记忆和理解。目标是高效实用。速读的总的要求是速度上要“快”是指要达到常人三至五倍以上的阅读速度;记忆上要“准”是指对文章的关键词和重点部位的记忆准确率都能够80%以上;理解上要“清”是指对阅读文章在阅读后能够掌握文章结构，作者、主题、题目等内容。

本着上述要求，速读能力的自我训练可采用以下几种方法:

1、回忆法。要提高阅读速度，必须从按字按词阅读的习惯中解放出来，逐步发展到按句按行进行阅读，以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与图像，形象鲜明便于记忆。

2、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要，在速读中把纲要完成，如通过扫视迅速理出文章的要素，如作者、题目、地点、人物、时间，编写出适合自己记忆特点的纲要来。

3、循序法。一般的文章的条理很清楚，往往只需要把它的目录迅速熟悉后，在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读，以此为基础来联想、归纳、画图。

4、搜捕法。在扩大视觉幅度的基础上，可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容。在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。

5、归纳法。许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾，读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思，加深记忆。

6、衔接法。在具有相当速度的基础上，就可以先读内容提要，然后在一页或两页上扫视两三处，把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来，逐步连接出文章的整体，最终获得文章的整体印象。

7、详略法。在读长篇或重要文章时，可以把速读与精读结合使用，在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读，实行大部分略读与部分详速相结合的方法。

8、跳读法。速读有的书籍，可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上，尤其要注意文章要点出现的规律，掌握了这个规律，有的地方就可以跳过不看.同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。

什么是快速阅读，快速阅读的方法

⒈什么是速读

速读就是快速阅读。它是指能在尽可能短的时间内，从读物中摄取到尽可能多的有用信息的一种阅读法。在当今文字信息密集的社会中，掌握速度方法，提高阅读效率，已经成为当今时代对人们的一种特殊要求。

⒉速读的要求

速读必须在默读的基础上进行，看到文字直接在大脑中唤起意思。要科学用眼，扩大视读广度，阅读时眼睛处在运动和停顿的交替过程中，只有在停眼时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量大，阅读的速度就快;眼停的次数少，阅读的速度就快。也就是说，阅读时尽量摄入较大的语言单位，每次停眼时不是感知一字一句，而是整句、整段，速度就快。

要科学用脑，读思结合，养成习惯。在阅读过程中始终以理解为基础，把阅读和思考紧紧地结合起来。快速阅读要掌握相对稳定的阅读程序，做到有序地阅读 ，不断训练，逐渐提高一般快速阅读训练的模式为：首先，利用竞争心理，用计时阅读激发紧迫感和效率意识;其次， 总结 出“以迅速捕捉信息为目的的速读固定程序”，把握“快速归纳段意的规律”、“快速辨析文章构架与思路的规律”、“快速理解文中的词语、 句子 的规律”、“快速赏析作品艺术特色的规律”、“快速评价文艺作品的规律”，根据阅读规律，实现阅读训练规律化;再次，对阅读能力进行分解，将快速精读能力分解为若干具体能力点之后，对每一项能力训练进行量化处理，采取先分项、后综合的训练方法，用量化训练实现快速高效阅读训练的科学化;第四，借鉴相关学科原理，克服诸如出声阅读、用手点字阅读、复视等影响速度与效率的因素。

具体的速读方法主要有以下几种

(1)跳读阅读法。

跳读法就是指眼光从一个“字群”(字群是由多个字词组成的)跳到另一个“字群”进行阅读，不是从头到尾通观全貌地读，而是有重点、有选择地去读自己想要阅读的内容，特征是：有取有舍、跳跃前进。在阅读中，主要抓住标题、中心词、重点句段以及黑体字、图表等进行扫视，把自己认为无关紧要的、熟知的内容，整行整段、甚至整页整页地跳过去，只搜索自己需要的相关内容。它不仅可以快读、多读，而且可以迅速把握重点、快速获取所需的信息，把厚书变薄。

跳读可以落在标题、重点、首尾句、中心词上。标题、重点跳读法。阅读时抓住每本书中的标题、每章前的内容提要或章节后的重要结论，把全书、全文中的主题和中心连贯起来。首尾句跳读法。阅读时，只读每个自然段落的首尾两句。这种方法最适合于阅读科学性著作。抓住首尾句，就能很快地顺着全书的发展主线，获得对全书的总的理解。中心词跳读法。只读与自己阅读目标有关的词和句子，省略去与此无关的其他部分。这种方法既适用于查阅资料，也适用于对已读过的材料进行分门别类的整理。

(2)无声视读法。

无声视读法是汉文快读最根本、最重要的一种读书方法。所谓无声视读，其实是一种“眼脑直映”(运用眼和脑两大 *** ，省去了口的发音和耳朵的 *** )的读书活动。如何把握“无声视读”的要领并使之成为熟练的技巧呢?首先，应认识并把握无声视读的特征。然后，刻苦训练。具体的训练方法有律诗垂直阅读法、语群卡片闪示法、短文句段框读法。律诗垂直阅读法。垂直阅读法又称纵向扫描法。是指在读横排版文献时，眼晴以较少振幅，沿每页书的中心设想线，由上而下垂直扫描，迅速阅读。律诗垂直阅读法选择若干首自己未曾见过的五言、七言律诗，先在每首律诗的中间划一条垂直的虚线，然后将视线沿虚线从上而下作垂直运动，整块快速认读每一行诗句。

训练稍有进展，即可不划虚线，做同样训练。语群卡片闪示法。闪示阅读即把字词、语句或语段写在硬卡片上，将卡片在面前闪示而过，要求立即记下所见内容。闪示的文字可逐渐增多，闪示的速度也可逐渐加快。卡片上的文字符号，按先易后难的顺序，先词组，后 短语 ，再句群。卡片闪现的时间，则逐步缩短，直至一闪而过。每次视读完毕，均应进行复述。短文句段框读法。选数篇浅易短文，先按词组或短语编组，并加以框示，然后以框内文字为整体认知单位，快速阅读短文并复述其内容。待训练稍有成效，再逐步加大难度：逐次将认知单位换为句子、句群，甚至段落;取消框示，按先易后难的顺序，整体快速认知其词组、短语、句群与段落。这样，变读为看，变点式阅读为线式、面式阅读，并在反复训练中，自然增强了注意力、 记忆力 与理解力。以“眼脑直映”为特征的无声视读能力便随之增强，阅读效率自然也就随之提高。

(3)循章归旨法。

就是遵循汉文的章法规律，快速归纳出文篇或书本的主旨，也可以说是根据汉文的“意合”特点来快速提取有用信息。根据汉文的“意合”特点与“章法”规律，快速循章归旨的步骤应为三步：第一步，快速寻找语段、段落中的关键词、中心句。第二步，快速理清段落、章节之间的思路与意脉。第三步，快速捕捉主题段、中心义，对文篇、书本归旨摄魂。要能快速循章归旨，在阅读方法上，还应重视两点：第一，在破卷、通解的过程中，都得有意识地运用“无声视读法”与“一目十行法”，加快其读速、提高其理解率。第二，在破卷通解、循章归旨的过程中，“搜读法、猎读法、跳读法、扫读法”亦能大显身手，派上用场。

(4)扫描阅读法。对于以检索、查阅或捕捉信息、了解情况为目的的阅读，可采用扫描式阅读法。我们平时查阅资料、阅读报纸、看 说明书 等大多用的是扫描式阅读法。读速往往是一目十行，眼睛看到的不是字的笔画，也不是具体哪个字，甚至不是具体哪个词、哪句话，而是把所看的内容像图像一样一起收入视野，映入大脑，然后凭 经验 、凭这幅图像上的一两处特征，来作出判断。嘴不出声，眼就像电子扫描一样在字里行间快速浏览，及时捕捉自己所需要的内容，舍弃无关的部分。

扫描阅读的过程中，是否需要中断、精读或停顿下来稍加思索，可视所读材料而定。在实践中可采取泛读、跳读、读标题、读段旨句等方式。对于报道、消息，可以由标题延伸到导语，然后再决定是否继续往下读。对于 议论文 ，可以读标题、开头、每一自然段的段旨句和全文的结尾。对于书本读物，其步骤可以有四：浏览前言、粗读序文;通读目录、按图索骥;捕捉重点、摄取要点;形成缩影、作出判断。扫描阅读法使用范围极广，无论在图书馆、阅览室，还是在书店、书摊，还是在报栏、宣传橱窗，都可派上用场，尤其是用于查找资料，费时不多，却可对众多的相关材料产生总体认识。

(5)检视阅读法 。

检视阅读法是一种搜求性阅读活动,又称为“寻读”或“猎读”。它以检索寻找某项或几项特定的内容为阅读目的。有的是为了搜寻有关的读物,并从中选择更佳的必读材料;有的是为了解决学习和研究中的疑难问题。进行检视阅读必须具备下述条件:一是熟悉并掌握工具书的门类和使用方法,要能准确地选择工具书;二是善于利用图书馆,能使用图书馆的各种目录,索引,文摘等。

进行检视阅读还必须具备四项技能:一是摘录和摘要,记录图书馆和工具书提供的问题答案或阅读书目,以便及时地组织或更新阅读计划和活动;二是跳读和猜读,带着自己原有的问题迅速地阅览,越过不需要或较次要的内容,而从读物中摄取自己所需要的答案;三是比较和选择,能从同类书刊的比较中鉴别哪种读物是更佳的或必读的材料,哪种读物只有某一部分具有必读的价值,哪种读物只能作为某种观点的佐证,或者具有资料性的参考价值。经过比较判断,以确定是否有必要进一步详细的阅读。四是概括和组织。检视阅读是以获取有效信息为基本目的阅读活动,在迅速而准确地选到自己所需的材料后,还需要具有概括和组织所读材料内容的能力,能列出提纲。检视阅读对于从事科学研究或者进行社会调查都具有重要的作用。

(6)意会神摄法。

意会神摄，重在意会。意会作为一种认知方式，是指主体认识客体不经过严密精细的逻辑分析的推理过程，只是凭借已有的知识经验与课题所包含意义的相互联系和作用，从而直接获得对课题的整体认知理解的心理过程。此界说明确告诉我们，意会神摄的首先目标，是“直接获得对客体的整体认识理解”;意会神摄的必要条件，是“已有的知识经验”。读者从读物中“摄”的信息有两种：一是“已有知识经验”的深化与拓展;二是与“已有知识经验”大相径庭的观点相反的信息。意会神摄法与循章归旨法恰好方法相对、思路相反——循章归旨法：由小到大，逐级归纳，从局部到整体;意会神摄法：由总到分，逐级演绎，从整体到局部。

除了上面所说的方法外，象记时阅读、竞赛阅读、程序阅读等也是快速阅读的有效方法。

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