心阳虚吃什么食补

心阳虚是一种非常常见的疾病，这是中医上独有的说法。心阳虚的患者不仅可以吃中药调理，还可以通过吃各种具有滋补效果的食物来进行治疗。而和药物相比，食补不仅效果更好，而且副作用也小，同时还可以起到增强体质，提高免疫力的效果。那么，心阳虚的话到底应该吃什么食补呢？

一、心阳虚的饮食护理

1、参茸鸡肉汤

【来源】民间方

【用料】高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。

【制作】高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参，鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。

【功效】大补元气，温肾壮阳。用于元气虚极，肾阳虚衰，症见畏寒肢冷，阳萎早泄，宫冷不孕，小便频数，腰膝酸痛。

2、巴戟杜仲海龙瘦肉汤

【来源】民间方

【原料】巴戟天60克，海龙15克，杜仲15克，猪瘦肉300克。

【制作】将巴戟天，海龙，杜仲洗净;猪瘦肉洗净，切块。全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。

【用法】饮汤吃肉。

【功效】补肾壮阳。用于肾虚阳衰，症见性欲减退，举而不坚，早泄遗精，腰膝酸软者。

3、锁阳壮阳粥

【来源】民间方

【原料】锁阳10克，精羊肉100克，大米100克。

【制作】

1.将羊肉洗净细切。

2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。

【用法】空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。

【功效】温阳补肾。适用于平素体阳虚，腰膝酸软，肢冷畏寒，阳痿，老年便秘等症。

4、核桃仁炒韭菜

【来源】《方脉正宗》

【原料】核桃仁50克，韭菜，香油，食盐，各适量。

【制作】

1.将核桃仁用香油炸黄。

2.将韭菜洗净，切成段后，放入核桃仁内翻炒，调入食盐即可。

【用法】佐餐随量食用。

【功效】补肾助阳。