经常腰酸背痛 六种病症对应方法可以一试(腰酸背痛百度百科)

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许多人都有腰疼的毛病，最常见的腰疼原因是肌肉或关节的劳损，当进行过度伸展或提拉的动作时会造成损伤。这种不适通常可以利用热敷、冷敷和充分的休息来缓解。

1. 急性肌肉或关节扭伤

2. 腰椎间盘突出

3. 退行性关节病

4. 重复性劳损

5. 不良工作姿势

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