蛙泳吐气吸气示范图（蛙泳吐气吸气示范）

大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。蛙泳吐气吸气示范图，蛙泳吐气吸气示范很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、气快吐完或者已经吐完的时候，先抬头，然后双手用力往下压水，借助水的浮力和手向下压的力，头可以完全抬起来，接着快速用嘴吸气，同时手迅速抱紧（像拜佛那样），然后头放下，手自然并拢向前伸展开双手尽量贴近耳旁 再然后是蹬腿啊等等，如此反复。

2、建议多练习，熟能生巧嘛。

3、 不用紧张，加油哦~~(*^__^*)。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。