三十六式（三十六式太极刀带口令）

今天给各位分享三十六式的知识，其中也会对三十六式太极刀带口令进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

36式都是什么式

您好！不知道您想知道的“三十六式”是指“三十六式太极拳”还是“三十六式太极刀”。现简单介绍最容易学的陈氏简式太极拳的三十六式：1、 金刚捣碓

2、 懒扎衣

3、 六封四闭

4、 单鞭

5、 云手

6、 高探马

7、 插脚

8、 蹬一跟

9、 前堂拗步

10、斜行拗步

11、闪通背

12、掩手红捶

13、披身捶

14、背折靠

15、青龙出水

16、双推手

17、三换掌

18、肘底捶

19、金鸡独立

20、倒卷红

21、退步压肘

22、中盘

23、白鹤亮翅

24、击地捶

25、小擒打

26、抱头推山

27、前后招

28、指裆捶

29、白猿献果

30、雀地龙

31、上步七星

32、退步跨虎

33、转身双摆莲

34、当头炮

35、金刚倒碓

36、收式

谢谢阅读！

什么是三十六势

少林三十六式又称护身制敌三十六式，又称护身制敌三十六招，是综合擒拿和散打特点，集各个传统套路之精华，汇集而成的三十六个护身制敌技法，是少林拳的精华。

三十六个招式内含踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡及徒手夺刀等技法，具有较强的实用性；每个招式独立分开，简单易学，适合每个年龄段武术爱好者学习，以达到防身之目的。

另附《少林太极刀36式》

一、虚步抱刀 二、提膝抱刀 三、弓步扎刀

四、右左弓步推刀 五、插步扎刀 六、回身劈刀

七、架刀蹬脚 八、弓步藏刀 九、盖步缠头

一O、弓步藏刀 一二、盖步裹脑 一三、弓步扎刀

一四、垫步绞刀 一五、丁步点刀 一六、跳步换扎刀

一七、提膝扎刀 一八、马步推刀 一九、弹踢反撩

二O、提膝截刀 二一、缠头扫恨 二二、仰身推刀

二三、弓步平斩 二四、背花反撩

二五、并步扎刀 二六、回身二起脚 二七、仆步按刀

二八、马步驾刀 二九、左右挂刀 三O、歇步按刀

三一、提膝劈刀 三二、背刀里合 三三、弓步反撩

三四、架刀冲拳 三五、虚步亮掌藏刀 三六、抱刀收势

少林拳技法三十六式是什么怎么练

当前，少林武术已是遍地开花，武林学子能练上几套少林拳法已不为奇，能明其意，知其用者却是寥寥无几，为了使少林武术“注重实战”的特点得以彰显，下面是我为专门您整理好的少林拳技法三十六式。

少林拳技法三十六式NO.1

斜形

此式是少林拳中最常见的招式之一，小红拳、大红拳、炮拳、通背拳等套路中均有此式。

单练：左脚向前上步，右转身下蹲成马步，两臂在胸前合抱，左臂在外右臂在内，两拳心均朝里。图1身体左转成弓步，两拳屈臂向前后括击，两拳虎口祖对，拳心朝下。图2

技击：彼用拳击我中盘，我上步扣其脚，左臂里格其臂并下压于胸前。图3身体左转，左臂继续下压外拨开其臂，右拳屈臂向前括击其中上盘。图4、图5

少林拳技法三十六式NO.2

盘肘

此式是少林红拳 *** 现最多的招式之一。

单练：上左脚成马步，左臂屈臂向外格。图6，左转身成弓步，左臂继续向外格并上架于头上方，拳心朝前上头，右臂屈肘向左前方盘击于胸前，肘尖朝前，拳心朝下。图7

技击：彼右手击我上盘。图8，我上左脚扣其脚，左臂向外格架其臂图9，右肘盘击其中盘图10

少林拳技法三十六式NO.3

束身

此式又称缩身、抱手束身、猿猴束身，是小红拳 *** 现最多的招式之一。

单练：两脚两立，右手在右胸前抓握变拳，拳心朝里，左手成拳向外屈臂于左肩前图11，左脚回收，两腿下蹲成左丁步，左拳直臂下插于身体左侧图12。

技击：彼上步用右手抓我前胸图13，我向后撤步，右手抓握其右手贴于我胸前，左臂上提于左肩前图14，身体下蹲，左拳向下插，用左腋下压其臂，成反关节之式图15。

少林拳技法三十六式NO.4

迎石捶

迎石捶是少林炮拳、短打拳中的招式。

单练：右拳屈臂格于胸前，左拳护于肘内侧，同时右腿屈膝提起图16右脚在体前下落成弓步，右拳直臂向前下劈，成立拳图17。

技击：彼左手击我上盘图18，我右拳屈臂外格其臂，同时用右膝顶击其裆部图19，随后落右脚，右拳顺其臂内侧击其面部图20

少林拳技法三十六式NO.5

提腿磕膝

此式是看家拳中的招式，又称武松脱铐。

单练：上左脚成弓步，两手向前探出，手心朝下图21，两手变拳置于两肩前上方图22。右膝屈腿提膝上顶，同时两拳向右膝两侧砸拳，拳眼相对，拳心朝下图23。

技击：彼右拳击手上盘图24，我上步进身，同时两手抓其两肩图25，随即两手下拉，右膝上顶其裆部图26。

少林拳技法三十六式NO.6

狮子大张口

此式是小红拳中的代表招式。

单练：上右脚成马步，左掌向左上方格挡图27，左掌继续上架，同时右掌向前推掌，两掌心朝前，右掌指朝下，左掌指朝上图28。

技击：彼击手上盘图29，我微下踏闪开图30，随即上右步，左掌向上架其臂图31，右掌击其中盘图32。

少林拳技法三十六式NO.7

顺手牵羊

此式是通臂拳的招式，属擒拿法。

单练：上右脚成弓步，左手向前搂手，置于体前，右拳抱于腰间图33，身体左转成马步，左手回搂变拳抱于腰间，右臂屈肘砸于体前，拳心朝上图34。

技击：彼击我上盘向右侧身闪开图35上左步左手抓握其丰腕图36，左手继续回拉其臂，右臂屈肘砸击其大臂，使其倒地图37。

少林拳技法三十六式NO.8

翻江倒海

此式是看家拳中的招式，属摔打招法。

单练：左脚上步成弓步，两手向前探出，掌心朝前图38，两掌自左向上向右翻转成马步，左掌屈臂架于头左上方，右掌直臂置于右侧图39。

技击：彼右贯拳击我上盘，我身体下蹲头部摇摆至彼右腋下图40，随即用左掌托其右小腿，右手拍按其后背图41，左掌继续上托其小腿，右手继续下按其后背，使彼前扑倒地图42。

少林拳技法三十六式NO.9

马步顶肘

此式又称冲心肘，是短打拳中的招式，利于近身搏击。

单练：上左步，右转身，右臂屈肘向里格挡，左拳抱于腰间图43，上右脚成马步，右肘以肘尖为力点向右前方平行顶出，左掌置于右拳面图44。

技击：彼击中上盘，我进左步，用右时向里格挡其小臂图45，随即上脚成马步，用右肘尖顺势顶击其心口 图46。

少林拳技法三十六式NO.10

盘龙肘

此式是短打拳中的招式，属擒拿解脱招法。

单练：左拳屈肘置于胸前，拳心朝下。右拳屈肘置于背后腰部，拳心朝后，右脚后后倒步成左弓步图47。身体左转180度，右肘随体转向左平扫，右拳变掌经右腰间向左下方推掌图48。

技击：我右臂被彼拧臂擒拿图49，我随即顺式上身前俯，左脚向后倒步，用脚锁住彼两腿图50，身体左转，左射射背后左扫击其中上盘图51，身体继续左转以推磨之势，使其仰身倒地图52。如我右手解脱，还可用右手击其肋部。

少林拳技法三十六式NO.11

叠肘

此式在七星拳、罗汉拳中均有出现。

单练：上右弓步冲右拳，左拳抱于腰间图53，左掌置于右肘外侧图54，左掌顺右臂向前推洗，右拳收回腰间，同时提右膝，脚先朝下图55，右脚向前落成马步，右臂屈肘向下叠砸于右腿上方，左手迎击右肘图56。

技击：我右直拳击彼上盘，彼左臂向外格挡图57，我左掌沿右臂外侧向前推洗图58，或右拳回抱腰间，右腿屈膝提起，左手抓握彼左手腕并向后拉，使彼身体前俯图59，右脚在彼两腿之间落地绊其左腿，右臂屈肘向下砸击彼头部图60。

少林拳技法三十六式NO.12

挂蹋

此式又称拌马索，蹬蹋，在短打拳、八步连环拳、螳螂拳中均有出现。

单练：左脚上步，脚尖朝外，左手在胸前屈肘抓握变拳，右拳抱于腰间图61，身体左转90度，右腿直腿抬起，脚尖勾起图62，右脚向后方用力瞪地处挂成弓步，左手回抱腰间，右拳变掌自上而下按至腹前图63。

技击：彼顺式冲左拳中上盘，我上左拳，向右侧身闪过，左手抓握其腕图64，抬右脚至彼体前，右手托其射图65，右腿用力向右后方蹬挂其左腿，同时左手回带，右手翻掌下按其肘关节，使彼前俯倒地图66。

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陈式太极剑三十六式的三十六式剑谱：

1、金刚捣碓（震脚接剑） 2、凤凰展翅（马步斜削）

3、青龙出水（弓步平刺） 4、嫦娥舞袖（左右撩剑）

5、金鸡独立（提膝劈剑） 6、蜻蜓点水（跳步点剑）

7、追风赶月（马步侧刺） 8、白鹤亮翅（虚步挑剑）

9、推山入海（震脚推剑） 10、回头望月（歇步反撩）

11、劈山探宝（上步劈剑） 12、金针指南（跟步平刺）

13、背身吐信（跟步后刺） 14、倒挂金铃（马步截剑）

15、蛟龙入海（提膝下刺） 16、拨云见日（仰身云刺）

17、神龙献爪（分脚平刺） 18、金童托印（弓步架托）

19、叶底采莲（丁步平带） 20、燕子抄水（擦步反穿）

21、右撞金钟（蹬脚刺剑） 22、羚羊跳涧（腕花跳转）

23、沛公斩蛇（弓步平斩） 24、平分秋色（虚步分剑）

25、勒马观潮（虚步持剑） 26、艄公摇橹（持剑平抹）

27、游龙翻舞（擦步反穿） 28、金镖出袖（反穿接剑）

29、横扫千军（行步带剑） 30、玉女投针（弓步下刺）

31、彩凤舒羽（马步刺剑） 32、玉蟒翻身（翻身劈剑）

33、弯弓射雁（插步反撩） 34、游龙戏珠（抛剑接剑）

35、风扫梅花（转身摆莲） 36、金凤还巢（持剑直立） 第一段

第一式 起势

第二式 拦门剑

第三式 仙人指路

第四式 叶底藏花

第五式 朝阳剑

第六式 夜叉探海

第七式 青龙出水

第八式 护膝剑

第九式 海底捞月

第十式 金鸡展翅

第二段

第十一式 卷肱剑

第十二式 虎抱头

第十三式 野马跳涧

第十四式 鹰熊斗志

第十五式 燕子啄泥

第十六式 猿猴缩身

第十七式 顺水推舟

第三段

第十八式 灵猫扑鼠

第十九式 金鸡抖翎

第二十式 拔草寻蛇

第二十一式 金针倒挂

第二十二式 金蜂点蕊

第二十三式 鹞子翻身

第二十四式 白猿献果

第二十五式 二龙戏珠

第二十六式 犀牛望月

第四段

第二十七式 疾风偃草

第二十八式 斜飞剑

第二十九式 左托千斤

第三十式 右托千斤

第三十一式 落花式

第三十二式 黄蜂出洞

第三十三式 交剑摆莲

第三十四式 坐身勒马

第三十五式 合剑势

第三十六式 收势

三十六式是什么？

《中国传统擒拿三十六式》是三秦出版社出版的图书。擒拿，中国拳术之一，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。

擒拿

是从国术技击中演变而来，从广义上说是少林武术的一个小分支，因为少林武术中很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫，有72路擒拿手和32路小擒拿等等，所以说少林武术产生时就有了擒拿术，本书详细介绍了中国传统擒拿三十六式的一些相关招式等。

打狗棒法的三十六式都是什么?

棒打双犬: 以迅猛之势横扫敌双足。

棒打狗头: 以迅猛之势向敌头顶击去

反截狗臀: 棒身横扫敌臀部。

獒口夺杖: 在竹棒被敌夺去後，伸右手食中二指取敌双目，同时左足翻起，压住棒身，立时夺回，此招变幻莫测，夺棒时百发百中，纵是武功高已数倍之敌，亦难保全。

压肩狗背: 棒身倏地伸出，棒头搭在敌兵器上，轻轻向下按落，以四两拨千斤之理出招。

拨狗朝天: 棒身伸出，将敌兵器前端挑甩上来。

恶狗拦路: 举棒横在身前，待敌兵器击到，侧抖旁缠，顺势借力向外斜甩，将敌兵器掠在一旁。

棒挑癞犬: 敌抓住棒身时，前伸斜掠，将棒身挑出。

天下无狗: 为棒法中最精妙的招式，四面八方皆是棒，劲力所至甚广，令人难以抵挡。

斜打狗背: 棒身幌动，以绵绵不绝的方式，击敌面颊。

按狗低头: 棒身向敌後颈按落 ……

有词云：棒回略地施妙手，横打犬莫回头，狗急跳墙如何打，快劈狗臀击狗尾。 挑字诀：棒挑癞犬 歹挑狗身 捣乱狗窝 挑拨狗爪

封字决：压扁狗背 饿狗拦路 犬牙交错 母狗护雏

转字决：恶犬回咬 快击狗臀 丧家之犬 黄狗追尾 幼犬戏球

绊字诀：獒口夺杖 拨狗朝天 横打双獒 鸡飞狗跳

引字诀：引狗入寨 棒迥掠地 斜打狗背 摇头摆尾 群狗争食

戳字诀：歹戳狗臀 狗急跳墙 蜀犬吠日 狗眼看人

缠字诀：斗犬十弄 棒打双犬 死拉狗尾 狗咬狗骨 老狗乞怜

劈字诀：棒打狗头 穷巷赶狗 疯狗咬喉 落水打狗 天下无狗

三十六式的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于三十六式太极刀带口令、三十六式的信息别忘了在本站进行查找喔。