孕妇可以吃海蛎吗（怀孕可以吃海螺吗）

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1、怀孕可以吃海螺，海螺里面富含蛋白质、维生素和人体所必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

2、另外，海螺肉中富含维生素A和锌，有益于皮肤和头发健康，而且，维生素A有助于改善视力。

3、并且，食用海螺能够让孕妇获取足够的蛋白质，增强免疫力，使宝宝加速发育。

4、但是，在使用海螺时，一定要煮熟再食用，也不要多食用。

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