干莲子怎么吃法炖汤（干莲子怎么吃法）

大家好，小信来为大家解答以上问题。干莲子怎么吃法炖汤，干莲子怎么吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、第一，干莲子最好提前泡好，做粥容易很多，也省力气。莲子、花生、绿豆一起泡。将它们浸泡在温水中2小时。

2、第二，清洗。

3、倒掉泡好的水，继续用清水冲洗，放入高压锅中。也可以用普通的炊具。

4、第三，洗一点小米，自己量量就是粥的量。

5、第四，把洗好的小米放入高压锅，放足够的水，掌握一家人喝多少。

6、时间，一般15分钟，也就是麦片。时间足够，不要马上排气，最好自然放气。

7、第五，莲子粥要用普通锅煮，水多一点。大火烧开后，要盖上文火，煮25分钟。放在普通锅里味道更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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