大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。什么时候拉屎好,什么时候拉粑粑好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、清早 尽可能做到每日清晨大便一次,养成习惯。
2、大便时,最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情,或想着今天和未来最美好的事情。
3、这种精神和情绪的变化,有助于肠蠕动,能事大便通畅和尽快排除(一般用3-5分钟)。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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