刚生孩子喝什么汤下奶（喝什么汤下奶）

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1、能下奶的汤一般有：丝瓜鲢鱼通乳汤，丝瓜对于下奶的功效一直都是被大家所津津乐道的，而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用，因此它对于下奶的功效也是显而易见的。

2、2、猪蹄金针菜汤，猪蹄和金针菜都是补血通乳的食物，熬制成汤，营养价值很高。

3、它不仅壮骨益骨，养血生精，也能更好地帮助产妇分泌乳汁，进行下奶。

4、3、通草猪蹄催乳汤，猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质，对补血活血具有很大的作用，通草对通乳也具有很强的效果，二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更显著了。

5、煮法也很简单，把必要的食材洗净，用火炖1-2个小时，炖熟后每天食用2次，坚持喝3-5天，慢慢就会发现通乳的效果。

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