特定体质的人群更怕冷 中医专家：属于阳虚少吃生冷 具体是什么情况

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今天（1月14日），国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。

北京中医医院院长刘清泉介绍，确实有特定体质的人群更怕冷，与同龄人比起来怕冷，尤其是秋冬季更是明显，中青年女性更明显。

从中医理论认识，这属于阳虚状态，但不是疾病状态。

如果因各种原因发病，非常容易向阳虚证转化，日常保养可以改善，如减少冷饮、生冷食品的摄入，尤其是春夏之季，“春夏养阳”。

入秋进补实际上就是多食用一些温阳的食物如羊肉、生姜、胡椒等。

加强适量的运动，运动可以让人体阳气动起来，对于改变身体状态是有益的。

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