红豆薏米除湿汤配方是什么?

红豆薏米具有去湿的功效,因为湿气是生活起居中比较常见的一种,而且身体内湿气长期存在,很容易导致皮肤没有光泽度,而且大便不正常,很容易引起便秘,红豆薏仁具有去湿的作用,而且秘方也非常简单,把红豆及其薏仁也可以做成红豆粥。

红豆薏仁去湿汤法

行动一

原料:红豆100g、薏仁米50g、生活水1500g。

流淌

1、赤小豆和薏仁米洗净后,放入锅里选用冷水泡4小时以上。

2、煮熟后再开火煮,先将火煮沸,然后转文火煮。

3、将老冰糖放入煮20分钟前,再煮至老冰糖溶解即可熄火

行动二

原料:红豆200g,薏仁米150g,绿豆糕250g(或者用我们国家的小汤圆代替)

调料:50g老冰糖

流淌

1、事先准备好以上的食物和调料。

2、锅中加水,大火煮沸,放入红豆、薏仁米、绿豆糕、老冰糖。

3、煮开后,提到玄火续煮锅的内锅放入外锅内。

4、放到外锅里,再煮上半个小时,也能继续煮30分钟,隔热保温8小时呢。

5、把外面的盖子盖好,让他自己熟透。

6、40分钟后即可煮沸食用。

红豆薏米汤的功效

红豆子、薏仁米都是人体排毒的佳品,红小豆味甘、酸,性温,无毒。含有淀粉、人体脂肪油、蛋白质、维生素(A,B,C)、绿色植物皂素和铝。矿物,如铜。利水消肿,祛毒排脓,清热解毒祛湿。

治疗湿浊效果最好的药物就是薏米红豆汤。薏米红豆汤可以当茶喝,对身体有好处。

薏仁米和红豆可增强肾脏功能,清热解毒,有利于排尿,因此对水肿病人也有效果;现代药理学研究证实,薏仁米具有抗癌的功效,其防癌成分中含有硒元素,能够合理抑制癌细胞的增殖,可用来辅助治疗胃癌、子宫颈癌;

薏米红豆具有很好的营养成分,可有效防止头发脱落,让头发变得光洁绵软。起到清洁皮肤、减少皱纹、消除色素黑斑的作用。对于面部粉刺和皮肤不光滑有明显功效,此外,它对紫外线有吸收,其提炼出来的精华加入护肤品中,还能起到防晒隔离和遮挡紫外线的作用。

薏米红豆具有高纤低热量的特点,具有很好的促进消化、降血压、降低血脂、调节血糖值、祛毒、防癌、防止结石、健体减肥等功效。薏仁米是一种比较常见的中药材,它具有很好的药用价值,茯苓具有甘草的功效,具有清水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等功效,可作为利水渗湿的常用药物。

薏仁米米,在中药材中称为“薏米仁”,《神农本草经》中把它列为佳品,它具有治疗湿痹、胃肠、去水肿、健脾胃益胃、久服养血的功效。在中药材中,红豆被称为“红小豆”,具有明显的利湿、消肿、健脾养胃的功效,因其颜色鲜红,深受人们的喜爱,所以它还可以补心。

当时代的人压力过大,心气虚,饮食搭配不当,运动量小,脾虚湿热。不仅要去湿气,还要补心,还要健脾养胃,不是薏仁米、红豆之类的。把它熬成稀饭,这样它的成分足够被身体消化吸收,另外也不会给肠胃造成任何的压力。

关于薏仁米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。不要以为水肿就是水肿。自由试一试,十里有至少五六个人的身体发胖,这也叫肿块,叫形体松垮。