如何自学空手道基本知识(如何自学空手道基本知识入门)

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1、空手道背后的学问很深。它起源于数千年的武装或非武装战斗。那些几百年前形成的成熟完善的动作和技术，经过一代又一代新人的演绎，依然完美。佛教、道教和武士道的一些规定对武术的发展产生了重要影响。

2、空手道起源于功夫的一个分支，但现代形式的空手道已有400年的历史。空手道也和古代武术有关，比如卡拉里佩亚图。阅读以下步骤，开始自学空手道基础知识。

3、冥想(5分钟以上):脑子里什么都不要想，专心用鼻子吸气，用嘴呼气。甚至深呼吸，排除杂念，帮助我们调整状态，准备空手道。

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