经前乳房胀痛是怎么回事 胸部胀痛怎么缓解(经前乳房胀痛怎么办)

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1、乳房是女性身体最女性化的部位，也是脆弱的，需要保护的。很多时候，稍有不慎，乳腺疾病就会找上门来，让你防不胜防。经前乳房疼痛是怎么回事？胸痛怎么缓解？让我们互相了解一下吧！

2、多热敷按摩：热敷可以促进乳房局部血液循环，散瘀，行气活血，疼痛自然缓解。热敷后，可以将云康北苑草药油涂在乳房上，在有肿块的地方轻轻摩擦，强度以不痛为度。每天睡前揉15分钟。

3、这样不仅可以缓解乳腺小叶增生的痛苦，还有助于乳腺小叶增生的恢复。

4、保持好心情：情绪和压力都是阴影。

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