大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一千卡是多少斤脂肪啊,一千卡是多少斤脂肪很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一千卡路里大致相当于0.11克脂肪燃烧产生的热量,也就是0.00022公斤。
2、每公斤脂肪约含7700千卡热量。
3、但是,如果要反过来计算消耗了多少体脂,就不能简单换算。
4、因为1000大卡的热量作用于人体时要考虑热量的摄入,只有摄入的热量和消耗的热量之差,也就是热量的差距,才能真正产生减肥的效果,所以可能会消耗1000大卡,但不会消耗掉相当于这些热量的脂肪。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 一千卡是多少斤脂肪
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