本篇文章给大家谈谈北京平谷跑半马，以及平谷半马成绩对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
有人说，去旅游不过是从自己呆腻了的地方去别人呆腻了的地方呆几天。哪怕我们生活在旅游风景区内，时间久了也会觉得周围的风景稀松平常。因此我们会想要出去走走，去看不一样的风景，吃不一样的食物，抽离固有的轨迹，窥探、体验另一种人生。北京平谷的旅游资源相当丰富，其中不乏适合拍照、旅游、打卡的景点。
北京平谷区风景地图(20/367)
推荐的打卡景点比较多，先上目录：
注：我认为每一个景点都很适合打卡，但没有必要全部打卡。就算我们经济上吃得消，天天在外面跑，时间长了，也会觉得累的。
梨树沟休闲小镇
推荐理由：白天有鲜花盛放的梯田美景，夜晚有精彩的水秀演出。可游玩可度假，还有网红山地滑车。进入园区，可以搭乘观光车前往各处景点，一路沿着九曲十八弯的盘山路前行，沿途风景非常美。
推荐几个打卡点：由于白天和夜晚适合打卡的景点和游玩项目不同，因此我把打卡点分为两部分，日场和 *** 。（ *** 的票价更贵，因为有灯光表演。如果不感兴趣的话，白天来玩就，很好了。）
日场：
1.梯田景观：娇嫩欲滴的花朵与苍翠的远山相衬，让人仿佛走进了油画中的世界。不管是在花田间漫步，还是停下来聊天拍照，都能感受到身处大自然的轻松惬意。
2.音乐喷泉：沿梯田景观步道来到水秀表演场地，可以在水榭长廊上观看音乐喷泉表演，随着音乐的节奏冲天而起的水柱在半空中缤纷炸裂的水花，合着或舒缓或激昂的音效。
tip：有夜晚绚丽的灯光加持会更美。
3.山地滑车：网红山地滑车是来休闲谷游玩必打卡项目。2500米的超长滑道，上下站将近200米的落差，遍布回环和急弯，滑行起来仿佛变身“秋名山车神”。滑道上还安装了 *** 摄像头解决了小伙伴们滑行途中不能拍照的难题。游玩后就可以下载视频、照片，编辑属于自己的Vlog了。
tip：由于太过热门，导致要排很久的队，因此有游过的朋友吐槽“排队三小时，滑行八分钟”。但这样的 *** 项目，无论是对小孩子，还是对“大孩子”都有很大的吸引力，还是可以体验一下的。沿途装有 *** 摄像头，能自动拍照录视频记录，这一点，确实很赞！
4.栗树谷：栗树谷中植被茂盛，山中步道皆被绿意环绕，浓荫一路铺展。这里有一株古栗树，已有近千年树龄，树干需要四个人牵手才能环抱。沿途有各种充满童趣的 *** 设施：碰碰车、手摇船、沙滩玩具和蹦蹦床等。还有许多萌萌的小动物，也在这里“安家落户”，小朋友们可以近距离跟它们互动。
*** ：
当夜幕降临，璀璨的星光与灯光共同点亮了这里，3.6公里的夜游线路，邀你走进爱丽丝的奇幻仙境。2万多平方米的梯田，环绕布置近万米夜间彩色灯带，形成大片光影花海景观。晚上也可以体验山地滑车，在流光溢彩的灯光滑道上一路俯冲，迎着彩色的风，把美丽的夜景尽收眼底。而大型水舞光影秀《平谷夜话》，将带你穿越千年的历史长河，探索华夏文明之始，见证万里长城烽火。摄人心魄的影音效果，如真似幻的3D影像，水火交融的舞美呈现，不愧是一场视听盛宴。
tip：由于夜晚有灯光秀、光影秀，成本比较高，所以在这时候玩，得加钱。
游玩时间以及票格：
亲子票：一名成年人+一名儿童（14周岁以下、1.4米以下）
地址：北京市平谷区黄松峪乡梨树沟村
京东大峡谷
推荐理由：蹬高山尽览千山万壑，探峡谷感受神秘清幽。京东大峡谷由大峡谷和井台山两大风景点组成，以千米高空索道和四千米滑道相连，首尾相应，形成统一的整体。是北京少有的四季都适合游玩的景观。大峡谷峡险幽深，壁立万仞，井台山平阔如台，高耸入云。这里不仅有龙门湖、五潭（惊潭、险潭、怪潭、灵潭、响潭）、万丈崖、龙首崖等自然景观，还有玻璃栈道、索道、滑道、皮划艇等 *** 项目，非常 *** ，是喜欢亲近自然或者冒险的小伙伴的不二之选。
tip：建议门票和玻璃栈道的票一起买，这样会优惠很多。
游玩时间及票价：
8：00-17:00
门票：
*** 80元（大部分软件上都有优惠，购买套票，优惠力度会更大一些）
索道：80元
摆渡车：50元
龙门湖游船：30元（体验时间短，据说最多坐五分钟就到站了）
地址：北京市平谷区山东庄鱼子村
石林峡
推荐理由：石林峡被很多人称为北京的小九寨沟，彩色的池子，怎么拍都好看。坐缆车来到山顶就可以看到360°全景玻璃观景台，还有一个UFO，非常适合拍照留念。放眼望去，景色超美，玩累了还可以去萌宠乐园看看小动物，在玻璃迷宫挑战一下眼力。
游玩时间及票价：
8:30-17:00（15:30停止入园）
门票： *** 68元
索道：
*** 单程：100元
*** 双程：180元
套票：
门票+钛合金飞碟玻璃观景台票+往返索道票：260元
门票+钛合金飞碟玻璃观景台票：108元
地址：北京市平谷区雕窝村73号
丫鬟山旅游风景区（道教圣地）
推荐理由：在京郊，有一处非常有名的道教圣地，传闻唐朝就有道士在此修行，之后经历代努力终成如今规模。据说明太祖朱元璋，在做皇帝之前曾在此问道。前面是盘山路，后面是悬崖峭壁，山之顶鬼斧神工般地凸起两座峰岩，酷似女孩头上梳的两个发髻，故名“丫髻山”。这里是非常不错的爬山胜地，山前台阶陡峭，很是考验体力。
游玩时间及票价：
8:00-17:00
票价：
*** 票：60元
优待票（儿童、学生、老人）：半价
地址：北京市平谷区刘家店铺
平谷世纪广场：
推荐理由：平谷世纪广场是城区最大的一个广场，有一个很大的标志性的建筑物，功能齐全，有儿童区、运动区休闲区。广场的后面是人民公园，适合遛娃、散布、放风筝。关键是单纯逛逛是免费的。离得近的小伙伴经常去的话，可能会觉得无聊。但是对大部分人来说去打个卡也很合适，毕竟广场也是一座城市文化的一部分。
门票：免费
游玩时间：全天
地址：北京市平谷区新平北路
小贴士：
疫情尚未结束，大部分景点都需持有72小时内核酸检测阴性证明，扫描健康宝和行程码、测温、正确佩戴口罩、保持安全游览距离。
在各个软件上下单，可能会得到比较大的优惠。至少比现场买票要便宜。购买套票优惠更大，不过建议按需购买。
打卡景点的过程比较累，建议穿平底的鞋子（舒适，不磨脚）。如果对鞋子的美观度有一定要求的话，可以在打卡路上穿平底鞋，并带一双自己喜欢的鞋子，等拍照的时候再换上。
马拉松并非人人能跑，运动过量反而伤身体
近年来，全国各地的“马拉松赛”如火如荼，参加北马、杭马、上马等国内知名马拉松赛事甚至需要摇号抽签。2016年北京马拉松赛就有6.6万余人报名，创造了国内全程马拉松报名人数的新纪录。2015年全年，中国举办了超百场马拉松赛事，参赛者高达130万；参与马拉松及相关活动(全马、半马、迷你跑、家庭跑、情侣跑等)的人群规模更是增加了70余万人次。
随着越来越多的人加入跑步、健走等运动健身行列，因过度运动导致膝盖、骨关节受伤的也不在少数，各地的马拉松赛事都屡屡曝出受伤甚至猝死的事例。今年6月18日，在北京平谷金海湖举行的铁人三项赛上，一位38岁的女选手在参加体验组10公里赛事时，在终点前50米晕倒，最终抢救无效死亡。而“跑界女神”马妍星对运动过量也有着惨痛教训，2015年北京马拉松赛，她以2小时50分的个人更好度成绩完赛；今年10月的芝加哥马拉松赛，她却在21公里处意外退赛。她说，“过度训练和不合理饮食，让我的身体亮起了红灯。”
白展堂是盗圣，武艺高强，只是平时非常低调，而平谷一点红虽然是第一剑客，但他有一个致命的弱点便是洁癖，白展堂巧妙利用这个弱点将他制服。白展堂从小跟着母亲学习武功，长大之后拜师葵花派，经过多年苦练学会了葵花点穴手，学成之后他拜别师门四处闯荡，在这期间他看透了人情冷暖，世故炎凉，因此最后选择落脚在同福客栈，做一个跑堂的。
但不平凡的人注定不会过平凡的日子，虽然他没有主动参与到江湖斗争中，但这些麻烦却不停来骚扰他，白展堂不得不暴露自己的武功，帮助客栈以及众人度过危机，其中最危险的一次便是和平谷一点红的对决。平谷一点红是中原第一剑客，据说被他杀害的人全身上下没有一点伤痕，只在眉心处有一个小红点，因此被称为平谷一点红，可见他剑法的高超。
平谷一点红刚刚到达七侠镇，同福客栈众人便得知消息，原本众人想要逃命，但又抛不下客栈，只能选择和平谷一点红决一死战，并将希望寄托到白展堂的身上。不久平谷一点红住进同福客栈，在接触过程中白展堂发现虽然他剑法高超，但却有非常严重的洁癖，只要沾上一点点脏东西，无论何种情况都必须马上沐浴更衣，如此白展堂有了胜算。
两个人对决的时候白展堂点住他的穴位，掌柜佟湘玉说出白展堂没有洗手，彻底击溃平谷一点红的心理，最后战败。其实凭借白展堂的武艺，平谷一点红并不是他的对手，毕竟白展堂有盗圣之称，先后击败过六扇门的捕快、最恶毒的天残派长老，战斗力十分强，作战经验十分丰富，莫小贝能够做武林盟主也都是白展堂一手扶持。
平谷区位于北京市东北部，属北京市辖区，自然旅游资源丰富，更拥有总种植面积22万亩的超级桃花海。那么多景点你最想去哪玩？
京东大溶洞
京东大溶洞坐落在北京市平谷区黑豆峪村东侧,西距北京城区90公里,因其为京东地区首次发现,故名京东大溶洞洞内全长2500余米,烟雾弥漫的蓬莱仙境,景色秀丽的江南春雨,仙气横溢的众仙聚会,色彩缤纷的花果山。更有让人啧啧称奇的圣火神灯、西风卷帘、鲲鹏傲血,洞内的景观晶莹剔透,绚丽多彩,最为壮观的是世界上首次发现,具有浮雕特色的“龙绘天书”堪称世界唯一。洞内四季恒温,冬暖夏凉,是饮酒、品差、休心养性的好地方。
京东大溶洞一期开发2万余平方米,洞内全长2500余米,参观90分钟,其中有100米的水路,共分为八大景区：众仙聚会,德道善缘,水帘洞等,包括数十处景观：圣火银珠,相思泉,鲲鹏傲雪等。洞内景观晶莹剔透,绚丽多姿。洞内沉积分类有：石管、石笋、石珍珠、石钟乳、石塔、石幔、石人、石售、石花等最为壮观的是世界上首次发现,洞壁上具有浮雕特色的"龙绘天书",京东大溶洞二期开发景观已于2000年6月内游客正式开放,内设休闲洞,洞内四季横温,冬暖夏凉,可供游客饮茶、品酒,修神养性。此处附近有姐妹景区,飞龙谷：流泉飞瀑,怪石奇峰,树木从茂,北国江南。湖洞水：三娘古洞,传闻哀婉,谷底泛舟,悦目赏心。
全年计划，还没一一达成，2018年就过完了。有些许遗憾，留待2019，未来仍可期。
按照时间顺序整理了一下。大概也没有几次是让自己特别满意的，所以一次又一次的安慰自己要佛系，还好在年末终于明白了面对自己内心真正的声音，付出努力才是自己想要的。
2018年2月19日 大年初四，50公里京城穿越跑。
早上八点，约好的智慧和白SIR在奥森南门汇合。先绕南园再上仰山，一路向南，经鸟巢，至北三环，转向东向南到地坛。穿越逛庙会的人山人海，向南到雍和宫，再折向西，经鼓楼绕什刹海一周，向南进北海，远眺白塔，近观九龙壁。出北海进景山，一周环绕。再沿景山前街、北池子大街，绕紫禁城南行至长南街，走过天安门。
继续向南到前门，已经中午12点，一小店作为SP点，吃米粉、喝北冰洋继续上路。穿过大栅栏，向南至天坛，30多公里已经结束。撞墙撞的头晕，又困又乏，在天坛熬过了最艰难的10公里。出天坛沿南二环向东，过先农坛进陶然亭，赏第二泉。出北门向西直奔牛街，终于到达50公里终点。
被自己的疲惫逗乐，神经兮兮的傻乐，脑袋都是空空的。今年又可以开始计划新春跑了。
2018年3月25 无锡马拉松 默默啜泣着跑完首个全马
23日，周五下午约好5点半准时北大东门地铁汇合。没到时间没到地点，就在西南门把人给“捡”全了。到达北京站只有飞人没有吃饭，纠结吃肯德鸡还是麦当劳。陆续进站，人可真多。还好智慧借给了我一个孩子，我也体验了一把爱心通道。
T109车厢里基本上都是到无锡跑马拉松的跑友。看鞋看表看装备，聊得话题都一样。
本次无锡之行，似乎除了马拉松没跑好其他都不错。吃的好喝的好玩的好睡的好。
太可爱啦速度太快一分钟就能到！
前一天玩的太嗨，出发时大家还像打了鸡血。出发后就前途未卜了。
赛事组委会的体贴细心“你跑不动时，还在坚持的样子，真是太迷人了”我只觉得，我跑不动的时候还没有吃的真的太惨了。
现在想起来还觉得凄惨，过了30公里一直都在一边跑一边啜泣，也可能在骂人。
赛后这个大厅，超长的赛后补给流程，默默啜泣了15公里的我，早就想找个没人的洗手间哭一会了。可是这个流程实在太长，等到我领完所有东西后，走到洗手间，想哭的冲动已经消失了，酝酿了5分钟还是没有感觉，只能又默默的走出来了。可是没有哭出来更不爽了，中午吃饭都没发挥好。
不是没有BQ,而是远远没有，连带的腹股沟还拉伤了，也不知道是咋拉的，搞得连好不容易抢到的TNF100也只能弃赛了。
2019郑开已中，争取不要跑得那么惨了。
2018年4月14日 校马完赛 哪也不疼了
无锡回来情绪始终不好，也是找借口犯懒，觉得自己受伤了一定要趁机好好休息。但其实腹股沟受伤就是要主动运动恢复的。差点就没有报名参赛，报着凑热闹的心理参赛，但是发枪前还是按照惯例和我的小伙伴拱到了第一排。
我本来就属于不太想要好好跑的状态，觉得自己有伤就只是想晃下来。但是校马的特点就是人多，根本也跑不起来。所以不容易逼自己的我竟然捡到了第三，尽管成绩不怎么样，领到奖品还是挺开心的！
最搞笑的就是白sir.我们在还有两小圈4公里时遇到。他看到前面有个半程女选手，超级激动的跟我说，超过她超过她啊！
拜托，人家已经最后一圈了，足足比我快了20分钟，马上就完赛了。而且我看人家的状态还是很好，步伐比我稳定有力矫健多了，还追什么追啊……
2018年4月21日 TNF100 从百公里选手成为志愿者
兴致勃勃的报名，因为受伤，也因为天气恶劣，竟然退赛成了志愿者。导致严重影响军心，白sir和智慧也和我一样成了志愿者。不开心的记忆，在此就不赘述了。开心的倒是可以说一下，就是TNF吃的真的超级好，我估计参加比赛是绝对不会被饿到的，所以已经约了白sir2019再战TNF100，感觉像是昨日重现。
放一张具有代表意义的照片吧。就是这样的，我吃的很开心。如果参赛估计有运动量可以吃得更多。
2018年校庆5.1后 校运动会
第四年了，我终于可以和两位男神合影啦。
今年运动会和前三年并没有太大差别，唯一的不同也是我不想提起的。我还是佛系跟跑，因为我真的超级不自信。我不相信自己能够像飞人那样一骑绝尘，因为我的训练量少的可怜，没办法自信。可是输了比赛我的确也会很难过。
杨男神问我：为什么要跟跑，完全可以像志鹏那样啊！我没办法说出因为我不够自信。
但是我也答应了杨男神2019年一定会跑出自己真实的水平，不想再求稳了，那样跟跑得到的第一我已经拿了四年了，我内心并不能仅仅因为获得第一而开心满足。
期待2019比赛的到来！
2018年5月13日 通州半程马拉松 心安理得的没有进2
提前一天到达通州，不变的还是吃。
通马前夜，竟然神奇般的摔了一跤，看了一下四周没人，赶紧给我老姐打 *** 把我扶上楼。太尴尬了，这一下摔的太诡异了，说出来时还被小伙伴嘲笑。
这一下摔得还挺疼，比赛时晃晃悠悠的，看着大太阳心里就烦。但是第一次特别认真的吃了一路补给，通马的大西瓜真的好甜！
没有小伙伴同跑，起跑总是压不住，后面意志力不够扛不住。后来想了想，就是因为这样2018年一直没有跑出过好的成绩。一个同跑的伙伴是多么重要啊！
2018年5月26 第二年野三坡半马 我只是去玩的
半夜还有泡面吃。
所有愿望都成真，该PB的都PB了！
出发前，好重的杀气。然而我只是来划水的。
大概只有这样，我才看起来像个正常人！没有虎背熊腰，体重160身高140…
第一次敢去查照片，没有了比赛时的狼狈不堪，只有开心的笑容。走的太短没有吃到什么补给，就拿了一瓶水。
2018年6月2日 踏上首百征途 打了两折 悲剧退赛
赛前一天到达，海边的床被真的太潮了，竟然罕见地勤快的自己把所有的床上用品都晒了一遍。
海边溜达时，不知道从哪里膨胀的自信，竟然还以为可以顺利完赛。6000多的爬升，在当时本就有伤的情况下根本不可能好不好。
这一下扭得太疼，被包扎好后，还在河边默默啜泣了好久。
受伤后的委屈疲惫让我无法再集中精力比赛，不集中后更容易受伤，再崴脚再摔倒，觉得全世界的石头都在欺负我。不过把脚泡在冰凉的河水里好舒服，疲惫和烦躁消失了大半，看到水中的小鱼，竟然自己玩了起来似乎忘记了比赛还在进行。
忘记在山上崴了多少次脚，摔了多少个跤。本来参赛选手就少，一共300人的规模，百公里不过几十人。一个人在山上，看不到人我会害怕，听到有人来更害怕！飞虫飞到耳边嗡嗡的，搞得心烦意乱，可我又跑不快，甩不掉它们，好生气！
后来也因为跑得太慢以至于水越来越少。
接近中午，6月的太阳炙烤着身体，cp2后女选手只剩不到10人，在坚持和放弃之间，完全没有挣扎。第一时间选择退赛，感觉再不退赛，强行坚持到天黑真的太可怕了。
祖山太可怕，我永远也不想再去了。
2018年6月到8月 拄拐养伤
祖山受伤后一直乖乖趴了两个月，情绪不佳不让出门乱跑，对我这种待不住的人真是折磨。这一段时间食欲明显下降，以前喜欢的零食完全成了浮云。
所以我觉得我的食欲和运动量是正相关的。不仅仅是因为我馋…
期间只能作为啦啦队让姐姐替我参加昌平户外三项。
这个比赛都过去一个月了，人家还问我：你看我是不是黑了。答：好像有一点。都是替你参加昌平三项晒得，黑了好多。在这儿等着我呢
休息到7月底，实在是待不住了，各种被说：伤筋动骨一百天，小心以后落病。可我真想动动了！不然我吃不掉的零食都吃到别人肚子里了！
只能跑这么短的距离，好难过。
跑了半个月，还是跑不了太长的距离。很多时候只能跑3公里，就累得不行了。心率也奇高，稍稍加速心率就能飙升到190.
2018年8月26日 百里画廊半程马拉松
这个暑假，自从开始恢复后，正是北京最热的时候。今天夏天暑假也很奇怪，每天早晨5.点多我要爬起来跑步时，就会打雷下雨。
小龙王真的好烦人，着急回家看动画片也不能这么凑和啊，短时间电闪雷鸣噼里啪啦下几分钟就停了。爬不起来，再加上大劈雷，真的快被折磨死了
现在想想，这个闷热暴晒的夏天，我真是动力十足啊！一心想着百马可以跑出应有的成绩。谁想到总有些意外发生…
百里画廊老姐跟着编了漂亮的头发。其实就算不出来跑步，一起出来溜达溜达，我也会很开心。跑马反倒成了顺便的事！
没想到，2018年这么容易的跑出了两次都没进2的成绩。。。。。
2018年9月23日 宾宝10公里面包跑
奥森的比赛最怕的就是有坡要爬，一遇到上坡就怂！多短的距离我都会认怂。
不过是10公里，但是我都可以偷懒，在上坡的地方走一小段。意志力实在是太差了。
还好本就是为了吃的比赛，派老姐负责拿面包。如果不和别人比较的话，这个收获还是很让我满意的，然而对比后都是泪。
2018年10月2日 平谷国际半程马拉松
赛前知道参赛规模只有2000人，但取前20名，奖金还高。瞬间就膨胀了！
谁知道这么小的规模竟然请了这么多小黑。赛道为平谷主干道，十一假期说封路就封路，级别太高了。
可惜我实在不抗晒，一晒就怂。勉强的晒到了终点。
2018年10月 6日 平谷农家院乐马拉松
没有太多期望的赛事，但是要求还是太高了！比赛竟然在开赛前12小时，临时取消。于是连顺便跑个马都不需要了。变成了纯玩。
不跑马，完全不影响心情和食欲，该吃吃，该玩玩
2018年10月7日 弥补平谷半马赛事取消
利用最后一天假期去奥森刷了个半马，前一天还上吐下泻了一晚上（大概是晚上回家的辣条配苹果惹得祸），没想到爬起来竟然还能空腹在奥森跑得那么长的距离。
从来没想过自己一个人竟然能安安心心，没有补给的跑个长距离，全程竟没有烦躁情绪！这个半程跑完，才算找回了些自信！
2018年10月21日 400米 800米
很多年没有好好跑过400和800了。
400米，我竟不知道我能跑出67s的成绩。
800米尽管是在400后10几分钟比。但是也跑出了2'41''的成绩！远好于这几年的其他成绩。
因为强度太大，腿竟然疼了整整一周。
付出努力后，成绩真的会有明显的提高！
2018年10月27日 医师半马
10月中下旬正是奥森秋天最美的时候，第一次在人海中强行穿越。被游人撞来撞去，还是和校马情况一样，本身我也没办法逼自己跑太累，刚好人挤人也快不了。就这样捡了个站台的机会。
拍照的小伙伴，一个一直和男朋友打 *** ，到了给我拍照时竟然没电了。还有一个，难道看不到光点在我脸上吗？
2018年11月11 高校1+1 抱大腿的10公里
天气不错，看到体大两队后，在只取前三的情况下已经想要佛系了！
可没想到搭档飞人竟然一直排在第三，你说那我怎么跑 。只能玩命跑。
说好了不进430的，进了我很容易崩掉。可是这个速度一直是430内啊。
有好几次感觉要抽筋了，跟飞人说了后，被无情的否了：不可能抽筋的，马上就到终点了。。。。。。。我忍了！
每次比赛看到终点都会很激动！最后一公里在飞人的鼓励下竟然还能跑到4'07。
虽然差点被累死，但这次是至少3年来跑得最拼的一场比赛。要是我个人赛根本不可能这么的卖力。感谢飞人给的压力，让我知道自己可以跑出这样的成绩。
上午比完赛，晚上就踏上了去婺源的旅程。尽管疲惫，但是在婺源还是骑行的很开心。我也不知道自己的极点在哪里
2018年12月1日 等了一年的129迷你马拉松
2017颓到爆，短短4公里都能走成这样。
2017年实在练得太少，前面起跑太快，后面掉速掉得一塌糊涂。所以早早就期待2018年129的到来。
不后悔自己的付出，那些汗流浃背的早晨，被晒的黑白分明的胳膊，还有戴着帽子都被晒黑的脑门儿。
只感谢自己可以付出这些。不后悔，尽管现在胳膊还没白回来。
看到体特时，给自己建立的信心又消失了。多亏站在起点时，白sir跟我说了一句：你的对手不是只有你自己吗？是啊，我的能力就是这样，最后的名次只取决于我的对手，我只要觉得自己尽力了，就已经打怪升级了！
2018年12月31日 尽力让一切留在2018
元旦假期，2018最后一天用10k比赛结束这一年。本打算拼命去跑，所以前一天一直躺尸。但谁想白天睡多了，晚上竟然睡不着了，早晨起来头昏脑胀。
到达奥体，竟然有男子认为10k36分可以站台，怎么比我还天真。
天气已经很不错了，虽然是-10℃但是还好没有风。跑起来并没觉得有小飞刀刮脸。以为自己会跑出极点累的要死要活，但最后还是没能对自己那么狠。并没有1+1跑得那么尽力。但成绩却有所提高，大概是因为没有坡。
最后一个比赛，我也并没有进步到，完全没有出现弃赛的念头。跑到4公里左右时，差点想要溜达着走几步，还好边上的男选手好像觉得我们配速相当想和我一直跑下去，鼓励了我两句，我也就没好意思走。
最后400米进去体育场，冲过终点，被志愿者告知：不错不错第十名…第十有啥用，只有前六才有奖金。
不过高手众多的比赛心态还是很好的，如果不跑这个10k，还要逼着自己去跑个20.18或者20.19好像更累！！！
这一年体验了 首个全马，也主动地退过赛，被动的弃了赛，受过伤体验了不能跑的难受，晒过了北京的三伏天儿，也算是能正面自己的问题了。2019期待能更坦诚的面对自己，希望身边的人一直都在。
2019年
新春跑，智慧和白sir都离京远程打卡，继承新春跑的重任我还是要跑的！好好计划吧。
并不十分期待全马，目测不拉长距离还是会死得很惨。
TNF100如果能报名成功，绝对不再退赛。一定完成。
运动会800,1500,3000都要全力进行测试跑。争取不让我男神失望！
2019年也想做好啦啦队！
北京平谷跑半马的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于平谷半马成绩、北京平谷跑半马的信息别忘了在本站进行查找喔。
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