大家好,碱性水果有哪些,哪些水果属于碱性很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、碱性水果是指含有钾、钠、钙、镁、铁等微量元素,经人体消化吸收后代谢出碱性物质的一类水果。如柠檬、苹果、橘子、葡萄、柚子等。
2、碱性水果根据其寒凉性质分为寒性水果、凉性水果、平性水果、热性水果。碱性水果有猕猴桃、桑葚、无花果、哈密瓜等。碱性水果有梨、枇杷、芒果、橘子等。碱性水果有葡萄、山楂、石榴、荔枝等。碱性水果有桃、樱桃等。
3、平时女性可以多吃一些碱性的水果,可以“溶解”细胞内堆积的毒素,最终通过排泄系统排出体外,对保持健康、排毒养颜非常有帮助。
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