怎样快速治疗口吃(怎样快速治疗口吃,不想事情的说话)

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1、了解口吃什么时候发生，什么时候不发生，找到两者的区别。这一步类似于心理学家的工作，通过归纳可以找到现象背后的原因。心理学家总结了以下原因。

2、你可以在这些原因中找到自己的那种原因：公主的紧张，别人的关注，大脑的空白，愤怒和焦虑。

3、练习放松技巧：瑜伽呼吸、肌肉广场训练、冥想训练、祈祷等方法可以帮助你放松，还有一些快速放松技巧可以帮助你应对紧急情况，比如深呼吸、握紧拳头——放松手掌——再次握紧拳头，重复几次。

4、这种方法可以快速降低紧张感。口吃的人会去

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