研究发现感到抑郁与短期体重增加有关

剑桥大学的一项新研究发现，一个月后测量的体重增加与抑郁症状的增加有关。

这项发表在《PLOS ONE》上的研究发现，这种增加只出现在超重或肥胖的人群中，但发现普遍存在更严重的抑郁症状和更高的体重之间没有联系。

研究表明体重和心理健康之间存在联系，两者都可能相互影响，但这种关系很复杂，而且人们仍然知之甚少，特别是在个人心理健康的变化如何随着时间的推移影响体重方面。

为了帮助回答这个问题，剑桥医学研究委员会 (MRC) 流行病学部门的研究人员检查了居住在英国剑桥郡的 2,000 多名成年人的数据，这些成年人已被招募参加 Fenland COVID-19 研究。

在 COVID-19 大流行期间(2020 年 8 月至 2021 年 4 月)，参与者使用 Huma Therapeutics Limited 开发的移动应用程序每月完成有关心理健康和体重的数字问卷，持续时间长达九个月。

问题评估了个人的抑郁、焦虑和感知压力症状。分数越高表明严重程度越高，抑郁症的最高分数为 24 分，焦虑症为 21 分，压力为 40 分。然后，研究小组使用统计模型来探讨比平时较差的心理健康状况是否与一个月后的体重变化有关。

研究人员发现，个体的抑郁症状通常得分每增加一分，一个月后其体重就会增加 45 克。这可能看起来很小，但意味着，例如，对于一个抑郁症状评分从 5 上升到 10 的个体(相当于从“轻度”抑郁症状增加到“中度”抑郁症状)，这将与平均体重增加 225 克相关。 (0.225 公斤)。