陈式太极拳老架二路（陈式太极拳老架二路拳谱口诀）

今天给各位分享陈式太极拳老架二路的知识，其中也会对陈式太极拳老架二路拳谱口诀进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

陈式太极拳老架一路、二路有什么区别？

区别：

二套路属大架系列，为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的。陈式太极拳---雀地龙老架以缠丝为轴心，贯穿于整个套路。古朴而无花架势。一路拳以柔为主。主要练习并建立起陈氏太极拳的功底。因此也有人称一路拳为基础拳，练功拳。有了一定的一路拳功底，再近一步学习二路拳。

二路拳，亦称炮捶，以刚为主。尤其突出太极八门劲的四隅劲:采、列、肘、靠。有了一路拳的松，二路拳的松活弹抖就能更好地发挥出来。

陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，现仅流传第一路和第二路(炮捶)，大约道光咸丰年间，陈王廷五传弟子陈有本去掉老架中的某些难度动作，编成陈式新架太极拳。其弟子陈青萍又在陈有本所传拳架基础上创编成另一拳架套路--"赵堡架"。陈式老架拳与新架拳没有本质的区别，主要区别在于老架拳弧形绕转的圈较大，新架拳圈较小。故陈家沟也称老架拳为"大圈拳"，称新架拳为"小圈拳"。

陈氏太极拳有大、小架之分，亦有新、老架之别。其它套路还包括器械和对练等等。

陈式太极拳，是太极拳中最不像太极拳的拳种，是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成，陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原式太极拳传给了杨露禅，后来太极拳分成了杨、吴、武、孙、赵堡五大流派。

陈式太极拳有着其他太极流派没有的招式套路如跳跃，腾空，跌岔，震脚等非太极拳招式。

陈式太极拳不仅有拳术，还有单刀、双刀、单剑、双剑、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、长杆等传统器械。

陈式太极拳有四大金刚--陈小旺，陈正雷，王西安，朱天才。和太极四大金刚同样有名的太极大师还有陈小星、陈瑜、陈全忠、陈皂森、陈世通、吕林红等等。

还有新一代太极大师，如陈斌、陈自强、陈军、陈军团、陈大虎、陈二虎、张东武、陈炳、王占海、王战军、张福旺、朱学峰、李文学等等。

陈式太极拳不仅可以强身健体，防身自卫；还可以使人气息通顺，延年益寿。老少皆宜。

陈式太极拳老架二路 多少个动作

陈式太极拳老架二路有43个动作，具体如下：

陈式老架二路太极拳谱

第一式 预备式

第二式 金刚捣碓

第三式 懒扎衣

第四式 六封四闭

第五式 单鞭

第六式 护心拳

第七式 斜行

第八式 回头金刚捣碓

第九式 撇身拳

第十式 指裆

第十一式 斩手

第十二式 翻花舞袖

第十三式 掩手肱拳

第十四式 腰拦肘

第十五式 大肱拳小肱拳

第十六式 玉女穿梭

第十七式 倒骑龙

第十八式 掩手肱拳

第十九式 里变里变

第二十式 兽头式

第二十一式 披架子

第二十二式 翻花舞袖

第二十三式 掩手肱拳

第二十四式 伏虎

第二十五式 抹眉肱

第二十六式 黄龙三搅水

第二十七式 左冲

第二十八式 右冲

第二十九式 掩手肱拳

第三十式 扫堂腿

第三十一式 掩手肱拳

第三十二式 全炮捶

第三十三式 掩手肱拳

第三十四式 捣叉捣叉

第三十五式 左二肱右二肱

第三十六式 回头当门炮

第三十七式 窝底大捉炮

第三十八式 腰拦肘

第三十九式 顺拦肘

第四十式 窝底炮

第四十一式 回头井栏直入

第四十二式 金刚捣碓

第四十三式 收式

陈式太极拳老架一路，二路各有多少式

老架一路有74式，拳架相对柔和，适合大多数人演练；老架二路有42式，其中发力动作较多，难度大，适合青少年演练！

陈氏太极拳老架二路的介绍

陈氏太极拳老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主，刚中寓柔。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄；有蛟龙出海，雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求：手领、身随、步法活、根稳、劲整、精神足。以采、列、肘、靠为主，朋、援、挤、按为辅、真正体现二路拳快、刚猛的特色。

陈式太极拳老架一路、二路有什么区别

陈式太极拳老架一路，也称大架，老架二路也称炮捶，老架一路有七十四式，老架二路有四十一式；从整体的区别来说，老架一路应属盘架练功的功夫拳，陈式太极拳一切离不开老架一路的招式练习，老架一路以柔为主，柔中寓刚，节节贯穿，连绵不断似行云流水。老架二路则以刚为主，刚中寓柔，闪展腾挪，内劲所发，动若雷霆。至于小架一二路系师祖陈王廷属下的另一支系所创，动作灵活多变，动作结构没有老架舒展大方，但道理与技击大同小异。至于新架一路为陈发科所创。系集老架一二路的综合，注重缠丝劲和弹抖发劲，新架二路在于老架二路的基础上突出了闪展腾挪与跳跃，其他道理都是一样的........至于短拳24式，38式、都是陈氏后秀所创立，长拳108势耗时较多一般较少演练，但其道理都是一样，从陈式太极拳的盘架来说，还是以老架一路为主要。

陈式太极拳老架二路拳谱有哪些

陈式 太极拳 老架二路又称炮捶，共七十一式，由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。下面是我为专门您整理好的陈式太极拳老架二路拳谱。

陈式太极拳老架二路拳谱

第一式 预备式　          第二式 金刚捣碓

第三式 懒扎衣　 第四式 六封四闭

第五式 单鞭 第六式 护心拳

第七式 斜行 第八式 回头金刚捣碓

第九式 撇身拳　 第十式 指裆

第十一式 斩手　 第十二式 翻花舞袖

第十三式 掩手肱拳　 第十四式 腰拦肘

第十五式 大肱拳小肱拳　 第十六式 玉女穿梭

第十七式 倒骑龙 第十八式 掩手肱拳

第十九式 裹鞭炮                 第二十式 兽头式

第二十一式 披架子　 第二十二式 翻花舞袖

第二十三式 掩手肱拳 第二十四式 伏虎

第二十五式 抹眉肱　 第二十六式 黄龙三搅水

第二十七式 左冲 第二十八式 右冲

第二十九式 掩手肱拳 第三十式 扫堂腿

第三十一式 掩手肱拳 第三十二式 全炮捶

第三十三式 掩手肱拳 第三十四式 捣叉捣叉

第三十五式 左二肱右二肱 第三十六式 回头当门炮

第三十七式 窝底大捉炮　 第三十八式 腰拦肘

第三十九式 顺拦肘　 第四十式 窝底炮

第四十一式 回头井栏直入 第四十二式 金刚捣碓

第四十三式 收式

陈氏太极拳的传承

河南省温县陈家沟，陈氏世传之太极拳，取法太极阴阳开合之理，运刚柔化发之劲，为中国 武术 之上乘者。其根源可远溯自六百多年前，在明朝洪武七年(公元一三七四年)陈氏先祖自山西洪洞县大槐树迁居河南温县常阳村。后因陈氏宗族生嗣繁衍，遂将常阳村易名为陈家沟。

陈氏族人于世居山西洪洞县之时期便素习长拳，迁居温县后，由始祖陈卜以阴阳开合之理，研究拳法，以授子孙。历代相传，至九世祖陈王廷，参以戚继光拳经，编造拳套;以其独特缠绕运转之缠丝劲，并配合中医经络学和道家导引、吐纳之术，形成意识、呼吸及动作相互结合之内功拳法。

陈氏拳艺，世代家传，不授外姓，从十四祖陈长兴，方开先例，外传于永年杨露禅，并由杨氏引至京城，变化拳式成杨家太极拳而广为流传。尔后亦衍生出数家不同之派别。直至十七世祖陈发科，于民国十七年秋，受聘至北平教拳，陈氏太极拳始为外间所认识。

陈氏太极拳，自始祖陈卜迄今已六百多年，历代相传，其间亦有所改进 。 至第十四世祖陈长兴时 ， 陈氏拳艺 ，已由博而约而定型。

第十四世祖陈长兴所传者为老架，有头套十三势及二套炮捶。另第十四世祖陈有本所传之新架，则是删去头套中之震脚发劲，变化难练之架式而成。第十五世祖陈清萍所传者为新架之小架，简称小架，又称赵堡架，此套拳路是从新架变化出来，且更为紧凑。

此趟头套十三势之三种架式，拳套着势之结构和运用缠丝劲的法则，完全相同，仅在手法上有所不同。老架着势宽大，有发劲震脚和跳跃等较难之动作;新架略去较难演练之动作，架式则与老架同样宽大;小架架式则较为紧凑，发放抖劲之手法亦较多。

陈氏太极拳的奥妙

陈氏太极拳在一般人心目中，总是觉得不适于老年人，或是妇女们为了健身所作的运动，甚至有些青年人也是这样想法，以为不是正宗的太极拳，直到学习了陈氏太极拳之后，对于陈氏太极拳才有些认识，而等到练上多年入门了，才能知道其中的奥妙。

一、陈氏太极拳的动作，有快有慢，而且蓄发明显，而一般的太极拳动作速度均匀，蓄发不明显。

二、陈氏太极拳是肢体呈螺旋运动及缠绕运转，它是一种缠丝劲，而一般的太极 拳是肢体呈弧形运动，圆转简单，是一种抽丝劲。

三、陈氏太极拳的呼吸 方法 ，是以腹部呼吸为主，是采用复式的丹田呼吸法，也就是反呼吸法，一般的太极拳是采用单式的丹田呼吸。

上面所说的不同三点，是荦荦大者， 其它 小节尚多,姑不具论。陈氏太极拳是以内劲与外功为表里，健身与技击并重，锻炼着重于内气的运行，即陈鑫所谓之「 中气 」。

这个中气是发于丹田，布于周身，开则达于四梢 (手足尖端 )，合则仍归于丹田，是为一开一合，亦即一动一静。

陈氏太极拳是名副其实的以太极阴阳、消息盈虚之理为立论，本屈伸开合、缠丝螺旋之法为演练，呼吸自然，动作雍容，以身法中正不偏为根本。

因之，具有增强体质，疗治疾病的功能，而于技击则有以小力胜大力，弱慢胜强快的效果。实为我国武术中极为上乘、高深、奥妙的拳法。

点击下页还有更多 陈氏太极拳认识的误区

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