枇杷蜂蜜水怎么熬？

蜂蜜是非常受欢迎的一种天然食品，枇杷是大家熟知的一种促销水果，这两者是很好的搭配，枇杷蜂蜜水喝起来甘甜上口，而且喝枇杷蜂蜜水效果很多，比如能够止咳化痰，尤其具有很好的滋阴润肺作用，所以出现咳嗽的时候不妨喝枇杷蜂蜜水，下面教大家熬枇杷蜂蜜水的方法。

枇杷蜂蜜水怎么熬？

用料

枇杷叶5片

冬蜜适量

蜂蜜枇杷水的做法

取5片新鲜枇杷叶，加水没过枇杷叶浸泡15分钟，背部用刷子将所有绒毛刷洗干静，再用流动水冲洗一遍；

将洗净枇杷叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮；叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火；

煮20分钟即可，煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿；

将枇杷叶子水倒出放温，

喝的时候加点蜂蜜，煮出的水当成日常茶饮，每天可3-4次，大人小孩都可以饮用，止咳化痰效果很好。

枇杷蜂蜜水治咳嗽好吗

枇杷的成分具有化痰作用，枇杷蜂蜜水，具有着化痰止咳效果。需要积极抗感染治疗为根本。不能依赖止咳药物，这个只是一个辅助性治疗。

建议注意卫生，注意多吃新鲜蔬菜等，孩子避免服用生冷食物。

枇杷蜂蜜的作用与功效

改善便秘

枇杷性凉，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助食物的消化及吸收，进而促进粪便的排出，加上蜂蜜有润肠通道的作用，因此，两者同食在一定程度上能改善便秘。

美容养颜

枇杷中含有一定量的维生素C，可以淡化皮肤中的黑色素，改善肤色，而蜂蜜中的氨基酸及维生素能防止皮肤粗糙干燥、预防色素沉淀，进而达到美白肌肤的作用，有一定的美容功效。

清热止咳

中医认为，蜂蜜有滋阴润燥、润肺止咳之效，而枇杷性凉，入肺、胃经，所含的苦杏仁甙也有一定的止咳功效，两者搭配食用，食疗效果更佳！

预防动脉硬化

蜂蜜的润滑性较强，能避免胆固醇在血管上沉积，预防血栓的形成，进而有效的预防心血管疾病。