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盐水漱口,盐水漱口是最常见也是最有效的缓解喉咙痛的方式,研究表明,盐水可起到杀菌抗感染的功效,因此用它冲刷口中粘液的时候,可缓解喉咙肿胀。但是,它的缓解只是暂时的,一次只可维持数分钟,除非反复漱口。
鸡汤和面条,面条相对其它失误更易吞咽,可以尽可能地少接触发炎部位,避免疼痛;而鸡汤则是治疗感冒的良药,可以抗击炎症,另外,它含有的一种氨基酸能减少肺部粘液,实现祛痰止咳的目的。
蜂蜜水,蜂蜜水也是一种缓解喉咙痛的绝佳配方,因为蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂和维生素,可预防炎症感染,提升人体免疫力,在缓解喉咙痛的方面,其效果甚至与止咳药相当。不仅如此,专家表示,在蜂蜜水中加入一片柠檬片,效果会更显著。
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