蓝光对眼有什么危害（蓝光对眼睛有什么伤害）

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1、蓝光的第一危害是损伤眼睛的组织结构。

2、有害蓝光具有极高的能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。

3、光敏感细胞的死亡，将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损伤是不可逆的。

4、蓝光还会导致黄斑病变，人眼中的晶状体会吸收部分蓝光，渐渐混浊形成白内障。

5、大部分的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童，晶状体比较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。

6、蓝光的第二种危害是容易引起视疲劳。

7、由于蓝光的波长短，聚焦点不落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置，想要看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。

8、长时间的视疲劳会导致近视加深、复视。

9、阅读时注意力无法集中，影响人们的学习及工作效率。

10、蓝光的第三种危害是影响睡眠。

11、蓝光会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知作用是促进睡眠，调节时差。

12、所以，长时间的受蓝光刺激，可能造成睡眠质量差以及难以入睡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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