吃藕片有什么坏处（吃藕片的好处和坏处）

大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。吃藕片有什么坏处，吃藕片的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、莲藕对女人是有保健功效，但了要 注意时宜。因为藕性偏凉，产妇不宜 过早食用。

2、好处大致可以归纳为：清热凉血 、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、 止血散瘀。

3、 这里再说说坏处及哪些人群要少吃的。

4、生食莲藕过多，微动气。大便燥 涩的人最好少吃。

5、藕性凉，产妇不宜过早食用（不 是不能吃，因为藕有很好的消淤作用 。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕）

6、☆提醒人们注意的：如果藕有发 黑，有异味，就不要吃了。煮藕时不 能用铁器，以免造成食物发黑。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。